慢阻肺病人呼吸功能锻炼及对患者实施 慢阻肺患者的健康指导保卫呼吸健康，慢阻肺患者牢记“2行动”“6重视”
4.重视吸入药物使用方法的正确性
*文汇独家稿件，转载请注明出处。 作者：肖辉
慢阻肺需要长期使用抗炎和支气管扩张剂等吸入制剂，正确的吸入方法至关重要。需要掌握药物吸入时的动作要领，做到手眼协调，要充分理解药物吸入时的吸气流速和药物在支气管内沉积率呈正比。吸入药物使用方法的正确与否决定了治疗效果的好坏。在配药时建议在医生面前演示自己的药物吸入过程，以便进行正确吸入技术的指导。
5.重视科学规律的运动与饮食营养稳定期患者应由呼吸科医生评估后进行运动指导，根据肺功能和有无冠心病、高血压等合并症，进行不同程度、强度和持续时间的运动锻炼，如步行、太极拳、慢跑等。特别需要注意的是，户外锻炼时间不易过早，阴雨不宜进行户外锻炼，过早进行户外锻炼不但室外气温较低容易受凉，湿度和PM2.5浓度也相对比太阳升起后要高。注重饮食的均衡性，在清淡饮食的基础上，适当增加优质蛋白，如新鲜的鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，减少碳水化合物和红薯等高淀粉类、豆类及豆制品等易产生肠道气体食物的摄入。肠道产气增多会导致腹腔内压力的增高，限制吸气时膈肌的下移而影响呼吸功能。
6.重视合并症的治疗如有心脑血管疾病、糖尿病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、慢性肾病等合并症的患者，需重视同时加强对合并症的治疗。慢阻肺患者只要积极行动起来，通过上述“2行动”“6重视”，多向家属和医生倾诉自己的疾病体验，在家人和医护人员的共同努力下，一定能打赢“秋冬季慢阻肺保卫战”。
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