阳陵泉穴的准确位置图片在哪里？按摩阳陵泉穴有什么好处？
阳陵泉这个腧穴是依据其地点部位而命名的。足少阳胆经属阳经，膝外侧属阳，腓骨小头部似陵，陵前下方洼陷处经气像流水入合深似泉，故名。那么，阳陵泉穴的方位在哪里？按摩阳陵泉穴有什么优点？下面，就快和拜客常识网一同了解相关常识吧！
本文目录
1、阳陵泉穴的精确方位图
2、按摩阳陵泉穴有什么优点？
3、阳陵泉一天按几回
阳陵泉穴的精确方位图
阳陵泉穴是中医针灸穴道之一，出自《灵枢》，足少阳胆经的第34个穴道。阳陵泉穴道于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前洼陷中，是胆经上的合穴。首要医治半身不遂，下肢痿痹、麻痹，膝胀痛，脚气，胁肋痛，口苦，吐逆，黄疸，小儿惊风，破伤风。
按摩阳陵泉穴具有医治肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等效果。
按摩阳陵泉穴有什么优点？
常常性的正确按摩阳陵泉穴道，能够协助患者缓解各种肢体和关节处的痛苦。能够用拇指按压坐落小腿处的阳陵泉穴道，每次顺时针揉压15-20分钟左右的时刻，能够协助疏通经络，缓解关节炎症，减轻各种风湿病等形成的膝盖疼以及关节生硬的症状，能够让炎症快速的被吸收排泄，加速病程，减轻身体的痛苦。
患有肠胃疾病的患者，也能够常常的按摩阳陵泉穴缓解和医治。按摩阳陵泉穴，能够影响到身体的神安排，尤其是肠胃部的神经，会加速肠胃的活动。关于脾胃虚寒，常常消化不良的患者来说，按摩阳陵泉穴能够影响肠胃排泄胃液，协助消化，减轻腹部胀气、恶心想吐的状况。
平常多按阳陵泉穴，能够降血压。阳陵泉穴道连通肾脏部位的神经，在按摩的时分，会起到利尿的效果，让身体内剩余的水分快速的排出来，缓解水肿，因而高血压的患者常常的按摩阳陵泉穴，能够起到降血压的成效。
阳陵泉一天按几回
按摩阳陵泉一天能够按摩两次，详细按摩办法如下：1、用弹拨法按摩时，两手拇指别离置于两边阳陵泉，其他四指辅佐，先行按揉该穴1分钟，再用力横向弹拨该穴处肌腱3-5次，以有酸麻感为度。2、用两手大拇指别离按压两小腿的阳陵泉2分钟。3、用两手掌心，掌根，指端一同用力，上下揉50下。
