日子中有一些人归于肾虚，肾虚的人可能会呈现膂力匮乏，性日子不和谐等问题。肾虚的人能够和一些补养的保健茶，比方五宝茶就很不错，有的人喝过一段时间补肾作用特别好，那么五宝茶的配方我们知道吗？
五宝茶的3种配方
配方一：五宝茶的配方有许多，在这里给我们介绍的一款配方仅供参考，比方枸杞子、菟丝子、覆盆子都各需求250克，30克的五味子和60克的车前子等，这些能够直接磨成粉末，然后直接用来泡水喝就能够了。
配方二：百合干40克、红枣20克、桂圆肉30克、银耳30克、山药30克、黄冰糖30克，能够将这些食材清洗洁净备用。然后将清洗洁净的这些资料放入到锅子傍边煮沸就能够了。
配方三：玛咖5克、人参1克、红枣4克，枸杞子6克以及桑葚子5克等，将这些资料清洗洁净之后放入摄生壶里边，然后装入1000毫升的水，盖上盖子进行煮沸即可。
人参五宝茶的配方
1、人参补气
人参是五宝茶傍边一个很重要的物质，人参自身能够大补元气，能够补脾健肺，安神益智等。比方有一些气虚外感，里实热结的人都能够服用。
2、玛咖缓解疲惫
玛咖的补养健身作用是很不错的，服用之后能够迅速地缓解疲惫，一起能够弥补膂力，改进睡觉，尤其是更年期的人群能够进步免疫力。
3、枸杞补肾
枸杞的营养价值很高，能够缓解消化不良，改进贫血消瘦等，关于神经衰弱引起的身体不适有必定的作用。
4、桑葚益精
桑葚能够说是性味甘寒的生果，服用之后能够补肾益精，生津润燥，清肝明目之成效。
5、红枣补血
红枣的补气作用是很好的，红枣傍边富含有丰厚的维生素还有营养物质，比方蛋白质、有机酸、维生素以及氨基酸等，这些成分能够归脾健胃，弥补益气，养血安神等。
五宝茶的配方有许多，我们能够依据整理来挑选，其实人身五宝茶好多人都在喝，由于它里边加入了一些能够补气的营养物质，常常喝点人参五宝茶能够消除人体内的毒素，还能修正肝脏的受损，能够进步肾脏体系的营养元素，能够激活肾脏体系的再生才能。
