世界预防自杀日|小红猫抗郁灯——抗抑郁“神器”，让生命走出灰暗！
相信光的力量！
光与人脑内的分泌器官松果体有很神奇的联系，松果体既是肾上腺素、性腺激素等生命活性激素的生产者，也是沮丧情绪、睡意的制造者。
光——就是“启动”松果体活动的钥匙，没有它，松果体分泌就会失衡，由于抑郁症也属于分泌性、情绪性疾病，所以阳光是非常好的天然抗抑郁药物。
光照条件的改变可影响机体的认知、情绪及节律等非成像功能，明亮的光线可以改变大脑视交叉上核的节律，以及直接地促进大脑情感处理区域的活动。
小红猫抗郁灯——你的专属“太阳”
我们很难创造第二个太阳，但幸好有抗郁灯这样的“人造太阳”。
小红猫抗郁灯可以模仿室外的光照水平，你只需要在灯下待上半小时，它就能促进血清素分泌，同时抑制白天褪黑素的分泌，帮助调整生物钟，调节睡眠周期
这样就保证了充足的睡眠，减少了人体大脑多巴胺的消耗，这样第二天身体才有充足的多巴胺来让心情愉悦。
每天使用抗郁灯定时定量照射，在室内营造一个阳光充足的环境。
这种光疗法作为精神调节，跟心理科常用的催眠疗法、环境疗法、音乐疗法在机理上是一样的，都能使人感到松弛，对大脑皮层的异常兴奋灶起到很好的调整作用。
这种在国外日渐流行的光线疗法，可以让自己的身心更加舒适，能够让自己适应太阳光谱，放下内心的恐惧与不确定感。
全身心地去感受阳光的灵性与能量，使自己的意识、意念得到晋升，让自己正向的心态去融化黑色能量，从而借助阳光的力量去稀释身体中的负能量。
光是生命的源头，光疗就是回溯源头的一个旅程，阳光会给我们带来灵感，会告诉我们该怎么做。
我们只有改变自己的内心，这个世界才会被改变，重新认识太阳，认识周围的一切，提高自己的意念力量。
