气虚会不会导致肥胖，气虚导致的肥胖
气虚是体质虚弱的现象。很多人担心气虚会导致肥胖，但不排除这种可能。下面，我们就来看看客访常识网带来的如何调理气虚最有效的介绍吧！
全文目录
1.气虚会导致肥胖吗？
2.气虚怎么调理最有效？
3.气虚需要多长时间恢复？
气虚会导致肥胖吗？
也许会的。气虚体质还可能引起肥胖，因为气虚的人也会因气的升、温、守、固、气化功能下降而使五脏六腑衰弱，容易出现乏力、气短、气短、懒言、头晕、自汗、活动后症状加重、大便稀薄甚至食物不消化等现象。同时，脾胃的运化功能也会受到影响，导致水湿滞留体内，造成机体水肿，产生水肿型肥胖。
气虚怎么调理最有效
中医气虚严重的患者，在医生的辨证施治下，可以用中药治疗。可以服用黄芪、西洋参等补气的药材。同时可辅以针灸、艾灸等中医外治法，快速缓解气虚。照顾气虚的人可以多吃几种食物，如红枣、桂圆、牛肉、小米等。在日常生活中。这些食物可以促进体内气的表达，对改善气虚也非常有益。调理气虚的人平时适当运动。适当的运动可以增强体质，提高免疫力，从而改善气虚症状，尽量选择慢跑、太极等温和的运动。
气虚多长时间恢复
因人而异。每个人的气虚程度不同，调理方式也不同，所以需要多长时间恢复因人而异。对于气虚症状较轻的人，坚持调理2个月左右就能看到较好的效果。但是对于气虚症状严重的人来说，就需要很长的时间。对于这类人，建议以中药为主，辅以饮食和运动，达到更快的恢复效果。
