以上是我的回答，希望可以帮到你。如果你有鼻炎方面的问题，或者想了解更多康复知识，都可以通过关注公众号：守杏林，找到我，无偿解答和分享鼻炎知识！我会先根据大家的具体情况，然后再给出相对应的方法去解决，帮助大家早日康复！
首先感谢您的提问。现在鼻炎患者越来越多，尤其是在每当季节交替时，或者环境污染等PM2.5超标时等等。鼻炎患者往往发作时有鼻塞、鼻涕、鼻痒甚至头痛、头晕等，极为影响正常生活或学习。那么鼻炎患者应注意哪些方面呢，下面就做一简要介绍。
1、季节交替，注意保暖，避免感冒。感冒往往使鼻炎发作甚至加重，所以必要时可以提前做好预防，打流感疫苗等，特别是流感高发季，注意个人防护。
2、日常饮食要清淡，多饮水，合理搭配膳食，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
3、在雾霾高发季节外出注意做好防护，必要时戴好口罩等，
4、对于吸烟、饮酒的鼻炎患者一定要戒烟限酒，防止鼻炎加重的情况发生。
5、注意勤洗手、收拾整理清洁房间，避免吸入灰尘、粉尘等，适当在生活环境中种植适合室内养殖的绿色植物、盆栽等。
6、可以前往正规医疗机构进行治疗，查自身的过敏原等，避免过敏物质导致的鼻炎。
7、劳逸结合，注意规律作息。适当加强体育锻炼，增强自身的抵抗力。
8、干燥的环境也可能加重鼻炎，必要时采取加湿器措施或改变生活居住环境等。
以上解答希望能为您提供帮助。
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首先鼻炎是由于病毒、病菌感染或刺激物的作用下导致的，典型的症状有鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻源性头痛等，要想修复受损的鼻黏膜需要一个漫长的治疗过程。自己可以从一下几个方面着手：1.加强锻炼增强体质，治疗要规范，要有恒心和信心；2.急性鼻炎发作时要多加休息，卧室保持通风，多饮水，适当休息；3.擤鼻涕时要注意方法，鼻涕多可以使用交替擤鼻法，按住一侧鼻孔，稍稍用力往外擤，然后同样方法换另一侧；4.平时还要注意鼻腔内的卫生，禁止用手抠鼻腔；5.保持良好的心情，每天要保证充沛的精神，不要过于劳累；6.忌酒及辛辣刺激的食物及烟酒。7.及时用药才能达到治疗鼻炎的更好效果。
鼻炎，是很多患者都感到头疼的问题，尤其是鼻炎极易反复。不少人都表示，药吃了不少，钱花了不少，但就是无法彻底根治鼻炎。鼻炎反复与很多因素有关，一旦没有注意到，就会导致鼻炎加剧。
所以，日常生活中，我们要多加注意，比如以下几方面：
感冒
感冒是鼻炎的一大克星，一旦感冒就会导致鼻炎加重。所以，对于有鼻炎的患者，一定要注意气候、冷热的变化，避免感冒。
环境
鼻炎患者自身的免疫力较低，抵抗外来细菌的入侵能力也比较弱。所以，一定要保证工作、生活环境空气清洁，时长通风，避免滋生有害细菌，积累灰尘等。
饮食
最好不要吃辛辣、生冷食物，这些都会导致鼻炎加重。
烟酒
吸烟，会使鼻腔受到污染，刺激鼻粘膜，加剧鼻炎的症状，还会伤害肺部，呼吸道，使得抵抗力下降，不利于鼻炎的缓和。酒的主要成分是酒精，酒精含有大量的刺激物，也不利于鼻炎的缓和。
除了以上这些事项，鼻炎患者还要加强自身锻炼，提高自身免疫力，才能够有效地抵抗鼻炎的困扰。跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等，有助于呼吸顺畅，对鼻炎有很好的作用。
现在这个物欲横流、节奏快的社会，好多人只顾着工作赚钱，闲时也不运动，饮食上经常暴饮暴食、常吃垃圾食品，综合各种因素，身体素质下降，抵抗力下降。这样容易感冒，而感冒中鼻塞、流鼻涕症状如果长期没好，就有可能导致鼻炎。生活中随处可见鼻炎患者，鼻炎带给他们生活上的种种不便，生活质量都下降不少。那么得了鼻炎，应该注意什么？
得了鼻炎，还是不要放任不管，以免扩展到耳部、喉部、咽部等等，多病齐发，那就变得更加复杂了，治疗起来也相当困难。注意到医院诊疗，让症状缓解，较少鼻炎发作几率。
