88岁的胡大夫，在当地是一位颇有声望的肝病专家，不仅在患者中口碑极好，而且在业内同行中也备受推崇，很多看不了的肝病、肝炎都会告诉患者，不妨试试去胡大夫那里看一下。
而胡大夫之所以能够在肝病方面造诣如此深厚，除了跟多年的从医经验有关之外，更是跟自己的亲身经历有密切关系。
原来胡大夫自己就曾是一个重度肝病患者，很多人都认为医者不能自医，但是胡大夫却在自己的悉心钻研和多年经验摸索之下，总结出了一整套完全的养护肝脏方法。在没有服用药物的状况下，单凭日常的饮食和生活调理，就渐渐摆脱了肝病的困扰，重新恢复健康的身体状况。
根据胡大夫多年的经验来看，若想成功治愈肝病或肝炎，明确病因是前提条件。只有先及时纠正掉自己平时的这些错误做法，才能谈及后续的治疗调理工作。
胡大夫认为：肝病的发生，与以下3种诱因是密切关联的
1、劳累过度
现在由于很多人的工作压力比较大，因此很多人会为了工作而经常熬夜加班，却不知道经常熬夜加班会对肝脏造成很大的伤害，由于肝脏是需要在夜间进行修复，如果经常熬夜加班让自己过度劳累，就会让肝脏的负担越来越大，从而不能够得到很好的修复，也就容易导致肝脏疾病的发生。
2、经常饮酒
酒精虽然是通过肝脏部位进行解毒的，但同时酒精本身对于肝脏的刺激性也是蛮大的，可以加重肝细胞的损伤及病变状况出现。特别是在长期大量酗酒的状况下，对于肝脏的损伤和刺激性则更为明显，若是不注意节制，离肝癌的距离多半也不会太远。
3、容易生气
现代人因为自我压力太大，所以经常容易出现焦虑、急躁的情况，往往因为一点小事就“一点就着”，跟人吵架的同时，其实伤害的也是自己的肝脏健康状况。在中医看来，气大伤肝，情绪不好，受到影响首当其冲的就是肝脏部位的健康状况。
除此之外，肝病的发生诱发因素还有很多，在治疗肝病之前，最好还是和医生沟通一些自己平时的一些生活和饮食习惯，以尽早明确肝病的诱发因素，避免再次接触。
88岁中医研究肝病60年：肝病别着急，做好2件事，少往医院跑
1、保障规律作息
每天保障规律稳定的作息时间，比如睡足8小时、不晚于23点入睡等，对于肝脏健康的恢复和肝毒的成功代谢排出来讲，是有很好益处的。
2、运动锻炼不能少
平时多参加一些适量的运动锻炼，可以增强自身的免疫力和促进肝脏毒素物质的及时排出，能够改善肝功能和保障肝健康，从而更有助于自身健康状况的稳步提升。
