日常生活中如何预防心源性猝死？
急救是攸关生死，因此，预防才更加重要，建议每年都要坚持定期体检，平时要多多注意劳逸结合，避免过度劳累，也避免精神紧张，压力过大；同时注意戒烟、控制饮酒，饮食方面要注意营养均衡，体重方面要控制，还要坚持适当的锻炼。已有一些心血管疾病的要注意坚持服药治疗，体检有室性心律失常的，也最好去医院做一个评估，确定一下这个心律失常的类型，是否会有心脏猝死的风险等等。最后还有一个就是感冒高发季的时候，不要轻视感冒，感冒不要拖久了，因为病毒型感冒很容易引发病毒性的心肌炎，而这个病毒性心肌炎引发的心源性猝死也是占了相当大比率的，尤其是年轻人群体。
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