导语~"透支"的肾脏，该如何养回来？
最近有不少戒色的朋友总是陷入一个怪圈，用他的话来说就是无法说服自己这个精可以补回来，先天之精来源于父母，这个不可再生，所以总是认为自己好不了。其实对于很多人来说圈子非常重要，很多所谓的病友总是相互探讨结果是负能量加倍，把对方的症状联系到自己，对方治了很久也会认为自己也好不了，所以总是非常的恐惧焦虑。即使有个人给你说没问题，你也会怀疑。
就跟肾虚这个问题，一定是有人说自己也虚，但是觉着没事，也会有人说自己非常虚，但是觉着很严重。为什么会出现这样的说法，其实就是对于肾虚它没有一个统一的标准，这个是看不见摸不着的东西，你也检查不出来。但是肾虚可以比喻成一杯不满的水，虚得越狠水肯定越少，虚的不狠水肯定很多，即使不治也会慢慢地满。很多人虽然身体虚弱了，但是修养两天会好又不虚了，很多人身体虚弱了即使修养几天对症恢复也好不了，这说明虽然肾虚但是人和人不一样，人和人的肾自我恢复的能力也不一样。很多人认为补虚补的是什么？其实就是补肾的恢复能力，只要它的自我恢复能力大于你消耗的能力这样你就不会虚弱。
既然先天之精禀赋于父母不可再生，但是只要是个人不可能只依靠先天之精活着。手瘾过多伤精其实伤的就是肾精，这个肾精包括先天之精和后天之精，先天之精充足只能说明你底子非常好，但是不可能只靠这点底子去活着。而是通过吃饭饮食吸入的空气或者是草药来产生后天之精来维持生命状态。所以说先天不足后天可以补，完全可以补回来。补回来的前提是对症，只有对症你去坚持才会可以好，假如不对症即使坚持也不会好，很多人是因为不对症也是认为自己补了，也坚持了，也没有好，就会产生了怀疑认为这个好不了。不能因为歪嘴的和尚把经书念歪了就说经书不行，这个歪嘴的和尚也包括很多所谓名气大的名医。
很多人总是认为虚需要补，但是对于很多人来说肾虚想要好需要泄。很多人的虚是因为饮食导致的虚，很多人非常的胖，这样人营养太丰富所以脾胃消化不了变成脂肪，对于这种人只需要清热燥湿或者通过运动瘦下来肾虚自然会好。这种人反而因为乱补必然会更加加重自己的虚症。有很多胖子因为胖所以精不好，结果瘦下来精就会好，这就是湿伤阳气的典型表现。
