#她健康计划##2021两会“健康中国人”#今早看到一则消息：
“北青-北京头条记者从北京市气候服务中心获悉，预计今天北京城区的花粉颗粒数在每千平方毫米300-500粒，处于较高水平。其中，东城、西城和海淀区的花粉浓度预计可达501-800，处于五级水平，仅次于浓度最高水平的六级。总体来看，北部地区花粉浓度相对较低，南部区域相对较高。目前，本市花粉种类以柏树和杨树为主。这几天都是晴天，风力在4级以上，大风有利于花粉的扩散传播，花粉浓度稳定在偏高水平。过敏人群注意防护，重度过敏人群远离树木繁密地区。”
【西医说】花粉过敏，是免疫力不平衡。
【中医说】
营卫失调，阴阳失衡。
病因：
1.饮食不节。比如肥胖。
2.劳逸不均。过劳或者过于安逸。
3.禀赋。与家族有关。
4.失治误治，比如过用寒凉药物，对于这其中也包括抗生素，激素等。
对策
医生过敏怎么办？不上班吗？
1.如果过敏症状严重，远离过敏源，短期应用激素。
2.一定要平时下功夫：去除饮食，生活习惯的不良影响。适度锻炼。
3.上述方法不凑效？还有中医。艾灸 针刺，中药外用内服。中医注重调和营卫，阴阳平衡。补不足损有余。比如艾灸足三里，肺俞，有助于保持身体平衡状态。目前医保范围内并没有更好的替代疗法。
4.医生不会选择“提升免疫力”的保健品。
5.五谷杂粮，新鲜的蔬菜瓜果，都有助于阴阳平衡，绝不是用大量水果代替主食和蔬菜。
