5个行为是女性衰老“加速器”，希望你都不爱，榜1想改难度有点大
在现代社会，许多朋友过于依赖电子产品，刷微博和读朋友圈几乎都是浅阅读。他们不必在头脑里思考，看起手机来就越不喜欢使用他们的大脑，他们的大脑退化就越快。因此，要使大脑功能保持在一个稳定的水平，就必须养成用脑的习惯，尤其是在阅读、下棋等智力活动中。
2、做饭时不开油烟机
在家里，女人通常做饭比较多，如果女性做饭时不打开抽油烟机，其实是一种不健康的习惯。因为厨房油烟含有很多有害物质，特别是油。如果进入皮肤，会造成阻塞甚至毒素沉积，从而加速衰老。
在我们的日常生活中，我们应该尽力纠正这个习惯。如果做饭时不打开抽油烟机，厨房里的油烟会填满整个房间，还会产生呛人的感觉，对人的身心健康危害更大。
因此，为了更好地健康，做饭一定要记得打开抽油烟机，这样可以让你的皮肤减少伤害。
1、不爱运动、长期久坐
现在，很多年轻人工作了一天感觉已经很累了，回到家后就不愿意活动了。如果能躺下他们就不会坐下，能坐着就不愿意站着，在没有特殊条件的情况下坚决不想要进行锻炼。
长此以往，会导致人体正常代谢率下降，毒素废物不能及时清除。此外，它可以加速肥胖，恶化血液，并慢慢恶化肤色。如果女性不想快，她们应该坚持适当的运动，这也是非常重要的。
