要知道秘方并不神秘，偏方不可轻信。有些偏方中含有腐蚀剂或激素，还有些药物成分长期应用或过大应用会导致鼻粘膜溃烂、鼻甲萎缩，甚至肝、肾等器官的严重损伤，这些损伤有时是不可逆的。
误区七
重治疗，不注意预防和保健
上海健桥医院耳鼻喉科专家邢中杰指出，鼻炎患者除要了解目前治疗鼻炎的正规方法以外，还要了解复发的原因、预防复发和鼻部保健的方法。要点如下：
◆多喝水
多喝水，多喝水，多喝水，这可不是敷衍你。多喝白开水不仅有助于消除鼻炎炎症，同时能够软化鼻腔，缓解鼻腔堵塞不适的症状。而且热气可以熏蒸鼻腔，使之保持湿润，软化鼻腔内的分泌物。
多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可以补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。均衡饮食，保证营养摄入充足。
◆增强抵抗力
天凉了要适当增减衣服，避免换季感冒引发鼻炎。多锻炼身体，增强抵抗力来抵抗呼吸道疾病，减少感冒的机会。
避免因过度疲劳造成抵抗力下降，鼻粘膜抵抗力下降。避免贪食火锅、油炸食品引发上火。多吃富含维生素C的食物也可以有效的缓解鼻炎。同时还要减少海虾、鱼蟹等含有大量易引发过敏的蛋白质摄入。
◆避开过敏原
外部环境是诱发鼻炎的重要因素，进入充满尘埃的储物室或接触猫狗都可能导致鼻炎突然发作。雾霾天，老人、孩子、孕妇和患呼吸系统疾病的易感人群，应尽量减少外出。
室外活动时，戴上口罩可以有效阻隔大部分致敏原，如尘螨、毛发、花粉、真菌还有雾霾颗粒等，选择一款过滤效果好的口罩，起到有效的预防作用。入室及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物。
室内要注意经常打扫，尽量使用吸尘器吸走地面灰尘，避免扬尘到空气中。
◆湿度很重要
为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，每天早晨可坚持用冷水洗脸， 定期生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔清爽。
鼻腔的温度一般在32℃左右，气温过冷会对鼻黏膜的功能有不良影响，而过分干燥的空气可使鼻子的排尘运动受到限制，抗菌能力降低。
家有鼻炎患者，一定要注意保持室内空气的温度和湿度。室内多种绿植，开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，保持室内空气湿度在30%以上。以保持空气的湿润和新鲜，从而减少不良刺激。
