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夏季进入七月份，正值温度最高的时候，也是疾病多发的时候。随着温度的升高，很多人的生活方式出现改变，不同的疾病也变得高发。所以说，大家一定要在夏季预防高发疾病，下面就来讲解一下几种夏天高发疾病。
新冠型肺炎
自从新冠肺炎爆发以来，疾病发展迅速并传播至全球。经过我国的疫情防控，疫情趋于稳定。但是我国多地还有少数患病人数出现。尤其重要的是出现在英国的德尔塔变异株也出现在中国的瑞丽，并且中国多地也出现的德尔塔变异株。德尔塔变异株活跃度高、传染力强，对疫情防控是一个重要挑战。为防止疫情反弹，人们需要加强自己的防护措施，需要做好下面几点。
- 随时关注疫情的最新信息，不要去往疫情高发区，不要进入人员密集场所。如果必须前往，一定要做好防护措施，返回时必须进行隔离观察。
- 要增强个人保护意识，出门佩戴口罩、勤洗手、多通风，养好个人卫生习惯。
- 尽快接种疫苗，现在疫苗是非常安全的，不要持观望状态，不去接种疫苗。
中暑
随着温度的升高，中暑的人数可能会持续增高。中暑一般是因为温度升高导致温度调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多导致的。主要症状有头晕、头痛、恶心、呕吐、意识障碍等。所以说，在热浪来袭的七月，大家要注意预防中暑，注意补水。
- 在高温天气避免剧烈运动，长时间在户外活动，出去活动也要做好防晒。
- 户外工作者，要避免阳光直射，随身带好降温药物。
- 在炎热的夏季要多注意睡眠，多补水。
- 如果出现中暑症状，体外散热一定要转移到阴凉处，脱去衣物，不断对患者进行按摩，促进散热。
- 体外散热无效，要用冰盐水进行肠胃灌洗。
痛风
为什么要说这一点呢？很明显夏天来临，也是吃烧烤的旺季，小啤酒加烤串无疑是夏天的标配。这些烤海鲜、烤肉喝啤酒相结合，是直接导致痛风的主要原因。所以说，烧烤好吃，但是也不要贪嘴哦。
- 限制酒类和高嘌呤的食物摄入。减少含糖饮料的摄入，多喝水。
- 多食用绿色蔬菜，不可暴饮暴食，规律饮食和作息习惯。
- 保持户外运动。
肠道疾病
随着温度升高，食物和水容易产生变质，细菌会增多，吃进胃里，容易导致急性腹泻的产生。
- 吃饭前要先洗手，保持良好的卫生习惯。
- 不吃没有煮熟的食物，切菜板不要生熟一块混用，避免交叉污染。
- 隔夜的剩菜剩饭，尽量不要食用。即使要食用也要尽量加热。
- 买回来的蔬菜水果要进行彻底清洗。
空调病
这种疾病是近几年才兴起的疾病，主要是由于长期待在开着空调的密闭空间内引起的疾病。主要症状有四肢酸痛、头痛、腰痛、口眼歪斜等。
- 开空调时要注意多通风，保持室内存在一定的新鲜空气。
- 从空调环境出去避免直接去炎热的户外，防止忽冷忽热引起的感冒。
