50多岁男子，在医院突然猝死！猝死的“求救”信号你了解多少？
前几天听到年仅29岁的自媒体网红，于海龙（泡泡龙）于3月5日在为公安机关拍摄公益反诈骗宣传视频时不幸去世的消息，让人无比震惊。
随着生活节奏及工作压力越来越大，很多人长期超负荷工作以致身心疲惫，不堪重负。近年来猝死的病例也越来越多，特别以中年男性较为多见。
这是去年值班时的一个病例:老张属于独生子女，今年50多岁，原单位效益不好下岗后在一个小区当保安，工资每个月三千多元。他母亲八十多岁了，因脑梗长期卧床，需要人照顾，他爱人平时负责照顾老人和2岁的小孙子，日子紧巴巴还算过得去。
自从去年爱人查出肾功能衰竭，就不能劳累，每周两次的住院透析必不可少。身心疲惫加之经济压力，老张感觉天要塌了:要照顾老人，要带妻子看病透析，小孙子已经无暇照顾了交给亲家给带了。
这天一大早，安顿好老人，老张就带着妻子去医院去透析，从排队、等待，至透析结束已经下午六点多了，实在饿得慌，趁着留观的空隙老张赶紧到医院门口的面馆点了一碗面，然后就回到座位上等待。
大概二十多分钟后服务员把面端上来时发现老张睡着了，睡得很安详，叫了好几次也没有回应，拍打也没有反应，就发现情况不对赶紧拨打了110和120急救电话。
我们到达现场查看时，患者已经没有了生命体征，现场给予抢救复苏，最终还是没有抢救过来。
一、什么是猝死:
（WHO）的猝死定义：平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。
二、猝死的好发人群:
猝死可发生于任意年龄，包括婴儿、儿童、青少年、青壮年、老年人。猝死发生于平素身体健康或基本健康的人。
在青中年人群中，男性心源性猝死的发生率高于女性，但在老年人中，男女无显著差异。有研究显示，冬季及晨起猝死的发生率较高。
三、猝死的诱发因素有哪些
1.精神因素
精神、情绪因素与猝死之间的关系十分密切，情绪波动过大常会诱发心源性猝死。生活压力过大会导致高血压、冠心病等多种疾病，并增加心律失常、血管痉挛的风险，诱发猝死。
2.过度劳累和长期熬夜
可导致交感及副交感神经功能紊乱，严重者可诱发低糖而致心源性猝死，也可由于电解质失衡导致恶性心律失常，最终导致猝死。长期熬夜会诱发心脏早搏及其他心律失常而致晕厥，若未获得及时有效地抢救，易发生猝死。
3.肥胖
肥胖人群易发生心肌梗死和心源性猝死，此类人群容易引起三高即“高血压、高血脂、高血糖”，故肥胖也是主要诱因之一，因此控制体重势在必行。
4.抽烟喝酒
抽烟会使心肌梗死的风险增加3倍。抽烟会使血压升高、心率加快，是诱发心脏病发作的扳机；长期饮酒可导致心力衰竭等多种疾病。
5.其他因素
四、如何预防猝死：
1.普通人群进行戒烟措施，可以适度规律的锻炼，健康饮食。
2.注意监测并控制血压、血糖、血脂。
3.存在猝死家族史的人群需要到医院进行心脏筛查。
4.存在猝死高危因素的年轻人要避免剧烈运动、情绪激动。
5.平日里要合理调整饮食，戒烟限酒，保持心情舒畅及情绪稳定
6.避免过度劳累，坚持适度体育锻炼
7.有病早治，积极治疗高血压、心脑血管等疾病;定期体检是非常关键的，最好每年做一次体检
