因此，专家建议首先要健康饮食，适当锻炼，增强自身免疫力；其次是定期进行口腔检查，口腔/牙齿疾病早发现早治疗，加强口腔卫生；还有就是定期体检，特别是60岁以上人群，对于一些基础疾病，如高血压、糖尿病，肾病等，做到早发现，早治疗；最重要的是如果出现不舒服，第一时间要去医院就诊！
在处理好牙齿健康的同时，也要积极治疗糖尿病，对于糖尿病患者来说，在日常生活和饮食中搭配一套科学、健康的饮食方法也是同样重要，遵循健康饮食的原则，坚持运动，调整好作息时间，下面教大家一套合理、科学、安全的治疗方法：TLC治疗——治疗性改变生活方式。
生活方式治疗，医学上称之为TLC（therapeutic lifestyle changes,治疗性改变生活方式），也称生活方式改变或生活方式改善，还有学者称之为生活方式干预。治疗性改变生活方式在预防医学、临床医学、运动医学、疗养学等中是十分重要。TLC(therapeutic lifestyle changes,治疗性改变生活方式)是指通过在生活方式方面进行相应的改变，干预肥胖等危险因素，从而降低心血管疾病的风险。
“ TLC治疗 ” 的优势是什么？
通过改变不良的生活方式可以使冠心病、脑卒中的发病率降低75%，高血压降低55%,糖尿病降低50%，使平均寿命延长10年以上。所以，这种不良生活方式的改变对冠心病来说，既具有预防意义，也具有治疗价值，所以可以将其称为"治疗性改变生活方式"。
其实，最健康、最安全的控制血糖方法就是从科学饮食运动开始，最有效的方法就要做好“五驾马车”，即饮食、运动、血糖监测、糖尿病自我管理、药物治疗同时进行，这五个方面环环相扣，缺一不可。从今天开始，迈出你的TLC计划的第一步吧！
