说起男性阳痿，是所有男人不愿意面对却经常发生的一种疾病，很多人只知道阳痿是男人一种病症，却不知道阳痿也有不同类型，不同的原因会造成不同类型的男性阳痿，下面让我们来看看男性阳痿通常有哪些类型，对抗阳痿心理调节方法有哪些？以及男性吃哪些壮阳食物让你精力旺盛？
由于阳痿而急于改善性交能力，由此而产生性焦虑，解除性焦虑最好对男女双方进行解释：发生性问题时，男女双方不要互相责备;当有性困难时，配偶也有一定关系;性功能障碍不是精神异常;阳痿的病因虽然很多，但并不影响治疗;性行为不只是男性对女性或女性对男性的行为，而是男女双方共同参与的行为;性活动不仅仅是指单一的性交;如果性交一旦不满足，若加强感情交流同样可使其他方面的关系得到好处;不应用过去的感情或性交能力来推测目前的状况，因为那是无济于事的。下面我们从阳痿的类型开始了解。
阳痿通常有哪些类型：
第一：恐惧伤肾型阳痿
此由遭受惊吓，精神刺激所致阳痿，症见：阳痿，精神苦闷，胆怯多疑，心悸，失眠，苔薄白或黄，脉弦细。此时要补肾安神，配合心理治疗。
第二：心脾两虚型阳痿
此由思虑忧郁，损伤心脾，以致气血两虚导致阳痿，症见：阳痿，精神不振，夜寐不安，面色不华，舌淡，苔薄腻，脉细。此时应用补益心脾之方药。
第三：肾阳衰微型阳痿
多由房室太过以致精气虚寒，命门火衰，症见：阳痿，面色苍白，头晕目眩，精神萎糜，腰膝酸软，舌淡苔白，脉沉细。只有此型才可用补肾壮阳之药。
对抗阳痿心理调节方法：
1、女性主动地承担责任而不应把责任推给男性，这是一种改善性相互关系的有效方法。
2、进行验证和语言解释，对女性讲清男性阳痿所面临的性焦虑，通过双方的感情交流，是能克服男性性焦虑的，这样有利于减轻性变压力。在这其间应该抑制性活动，待男性的性焦虑逐步解除。
3、讲解性感集中法，即在性活动时，将注意力集中在肉体感觉上，而不进行性交，在触摸生殖器或乳房时，不要过多地考虑体外的其他事情，不要过多的谈话，更不要过多地考虑性行为的目的，要完全把注意力集中到自己的肉体感觉上，这一步骤要多次反复进行，直到成功。须知阳痿病人不可能靠自己意志使阴茎勃起，因为勃起活动是一种反射性反应，因此阳痿病人必须进行综合性治疗。
壮阳食物让你精力旺盛：
1、牡蛎——促进男性荷尔蒙
