身边很多男士喜欢从早到晚都泡着茶叶，但是茶叶中含有大量的茶多酚和碱性成分，可以让我们的身体保持一定的神经兴奋的程度，也就会帮助身体提神醒脑，所以在睡觉前2个小时，避免喝茶，以免失眠导致内分泌紊乱，增加甲状腺患病几率。
4、经常爱发脾气
甲状腺疾病作为一种机体自身免疫系统疾病，有时候像外界精神刺激、外伤等外因，也会导致甲状腺的损伤。毕竟气大伤身并不是一句玩笑话，甲状腺是参与身体新陈代谢的重要器官，当你感到热血沸腾的时候就是甲状腺受到刺激了，久之会引发甲亢。
3、摄入过多或过少的含碘食物
“碘”是促成甲状腺激素的一个重要元素，碘可配合甲状腺激素一起调控促进儿童期体格的发育，可使甲状腺激素加速对糖的吸收利用以及脂肪的代谢。所以碘多碘少都会对甲状腺激素引起危害，让甲状腺激素紊乱，从而造成甲亢或甲减疾病的发生。
2、爱吃重口味食物
有一些人会喜欢比较辛辣咸的重口味食物，觉得味道很刺激。但是这样的食物中含有大量的味精等调味料，对我们的身体健康有很大威胁。而且这些大量的调味料会导致我们身体中的水分含量变低，过量的盐分还会造成甲状腺的负担，也就会对甲状腺激素的分泌带来影响。
1、身体常疲劳过度
让身体过度疲惫本来就是一种健康透支；当身体长期处于高压紧张的状态无法放松，就很容易出现腰酸背痛、精神萎靡。而且这样对我们的甲状腺伤害是最大的，容易导致激素性的一个紊乱和失调，从而就会导致我们的身体出现一系列问题，这样我们的身体健康也就会受到很大的威胁。
总之，平时大家要多注意多运动、注重养生、生活规律不熬夜，任何疾病都会绕道而行的。
