得了甲状腺疾病，怎么吃碘对身体好？

「碘」是甲状腺的亲密伙伴EBt拜客生活常识网

与甲状腺的健康息息相关EBt拜客生活常识网

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碘是一种微量元素，它是合成甲状腺激素的原料，长期的碘摄入过多或过少都可能导致甲状腺疾病的产生。碘存在于自然界的每一个旮旯里，最喜欢聚居在食物里。例如，海带、紫菜、虾米等，这些都是碘的大本营。EBt拜客生活常识网

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