4、体会到跑步带来的幸福感
因为喜欢，所以愿意坚持。因为能给身体带来健康和快乐，所以能够坚持。跑步是最好的有氧运动 ，跑完步身体出汗排毒，浑身感觉轻松舒服，关节像打了润滑油 ，跑完步吃饭香，睡眠好，心情愉悦，精神状态会变得更好 ，所以坚持跑步有了最好的理由。
总之，坚持跑步能给人带来健康与快乐 ，但一定要注意科学合理适度，避免身体受伤，才能跑的更长久 ，一份汗水，一份耕耘，坚持跑步，健康受益一生 。
4、体会到跑步带来的幸福感
因为喜欢，所以愿意坚持。因为能给身体带来健康和快乐，所以能够坚持。跑步是最好的有氧运动 ，跑完步身体出汗排毒，浑身感觉轻松舒服，关节像打了润滑油 ，跑完步吃饭香，睡眠好，心情愉悦，精神状态会变得更好 ，所以坚持跑步有了最好的理由。
总之，坚持跑步能给人带来健康与快乐 ，但一定要注意科学合理适度，避免身体受伤，才能跑的更长久 ，一份汗水，一份耕耘，坚持跑步，健康受益一生 。
