只要坚持刷牙，就不用去洗牙。
误区5：牙齿啃点硬骨头没关系。
误区6：等牙齿掉光了再去镶牙。
牙齿病变可能引发多种全身疾病
◆维生素缺乏症：可导致口腔粘膜组织病变。
◆牙周病与糖尿病“形影不离”：糖尿病患者易患牙周病，而牙周病患者很难控制血糖。
◆牙周病与心脑血管疾病：牙周病相关致病菌可能侵入主动脉和心脏内皮细胞，使心脏受累。
◆牙周病与呼吸系统疾病：牙周病相关致病菌吸入肺部，可能引起吸入性肺炎、慢性阻塞性肺疾病和下呼吸道感染。
◆老年痴呆：失牙导致咀嚼功能丧失，咀嚼动作对大脑的良性刺激消失，使老人易患老年痴呆。
老年人口腔保健方法
◆提高口腔保健意识：树立正确的口腔健康观念，消除“老掉牙”的旧观念。
◆注重个人口腔卫生：
①坚持早晚刷牙，提倡使用保健牙刷，水平颤动拂刷法刷牙。
②饭后漱口。
③使用含氟牙膏。
④提倡选择牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。
◆科学、合理膳食：避免食用强烈刺激性的食物。
◆每天清洁可摘义齿：义齿即活动假牙。
◆叩齿增进牙周健康：每天1-2次，每次36下。
◆定期检查、洁牙：每半年去医疗机构做一次口腔检查，每年至少洁牙一次。
◆积极采取相关措施：积极治疗牙根面龋，修复缺失牙，减轻余牙负担，恢复口腔基本功能。
