入伏以来，高温持续，心梗又到了高发期，稍不注意就可能被它找上身。
2021年7月11日，《健康时报》发文称，扬子江药业集团董事长徐镜人工作期间突发心梗，不幸逝世，享年77岁。作为中国医药产业的标志性人物，徐镜人通过半个世纪将扬子江药业从一个小小的工厂变成了我国医药行业首屈一指的龙头企业，他的突然离世令人痛惜，也再一次敲响了心梗的警钟。
为什么夏天也频频发生心梗呢？
夏季四大典型作息，让心梗有机可乘
1.忽冷忽热
夏季室内室外温差常常过大，这会导致人体交感神经兴奋，从而使全身血管收缩、心率加快，回心血量增多，心脏的负担也会加重，引起心肌缺血、血管内斑块变得不稳定，这种忽热忽冷的环境变化，可能导致冠状动脉内已形成的斑块破裂，形成血栓，从而诱发心肌梗死。
2.久坐不动
夏天稍微动一动就是一身汗，于是很多人选择窝在空调房，抱着西瓜、冷饮看剧躺平，久坐不动的时间就会大大延长，这也容易直接造成活动量减少，身体血液流动变慢，心血管风险显著升高。
3.怒易伤心
天气一闷热，情绪也不由烦闷起来，其实这可能是植物神经紊乱在作祟，路怒症就是“情绪中暑”最典型的一种。研究表明，在夏季，正常人中约有16%会发生“情绪中暑”，这种情绪一旦严重，其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会上升。
4.睡眠不稳
夏季昼长夜短，白天太热不适合外出，也给了很多“夜猫子”可乘之机，啤酒、烧烤各种娱乐不亦乐乎，睡得晚、醒得多、醒得早，睡眠质量受到影响，休息不好，发生心梗的机会也会大大增加。
日常做到这8点，夏季护心不用愁
1.做好防暑工作
夏日外出时要做好防晒，减少高温时段外出，外出归来先擦干汗液，如果衣服湿了就及时更换。为了避免刺激胃肠，从冰箱里里拿出的冷饮、瓜果应拿出来放40分钟以上再食用。
