入伏以来，高温持续，心梗又到了高发期，稍不注意就可能被它找上身。2021年7月11日，《健康时报》发文称，扬子江药业集团董事长徐镜人工作期间突发心梗，不幸逝世，享年77岁。作为中国医药产业的标志性人物，徐镜人通过半个世纪将扬...
马上快到夏季了，很多人一到夏天就容易犯困，就算晚上睡眠足，第二天也免不了瞌睡连天。夏季犯困其实是人体缺钾，"夏打盹”医学上也称之为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，...
我从40岁开始就每天吃一顿饭（中午），十几年体重一直保持在90～95斤，少女时代的衣服还能穿。我的父母一日三餐，体型比较肥胖，三高人群，需要大量的药物控制病情，他们常常说自己每天吃药比吃饭还多。他们现在也将近80岁了，这两年我常...
关于失眠又到炎炎夏季，这个时节据相关统计最困扰大家的一个重大问题就是——失眠。长期失眠的危害想必大家已经非常清楚了，特别是在夏季出现这样的问题尤为明显，为什么会这样？祖国传统医学的经典著作《黄帝内经》中有这样...
视频加载中... 各位朋友，大家好，现在是“每天健康三分钟”时间，我是道简-心血管康复集团的护士谢秀敏，今天有我来给大家讲讲肿瘤患者如何夏治？ 夏至，是一年中人体代谢最旺盛的节气。人体的津液消耗较多，消化功能相对较弱，同时...
“春困秋乏夏打盹”，这句话可一点不假，明明在晚上已经有了充足的睡眠，可第2天遇到了，中午又会犯困，精神萎靡。可你有没有想过，春、夏季容易感到疲劳，不一定是睡眠上的问题，也有可能是吃的不对。 夏季容易犯困，睡眠质量问题确...
落叶知秋：今天是秋风. 秋风是24节气中第十六个节气，北半球昼短夜长， 南半球昼长夜短，今天看到树叶渐黄才知秋意到，...
春季：夜睡早起。春天，天地俱生，万物欣欣向荣。顺天地自然，春季应夜睡早起。正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨。春天早起，到户外散步，浸浴晨曦雨露，让身心融入生机勃勃的春季里。夏季：晚睡早起。夏天昼长夜短，夏天睡眠养生观...
为什么夜里11点必须睡，阳入于阴，肾阳收进去的时候，阴阳相交产生气血津液，醒着的时候，肾气是属于一个耗散的状态，根本收不到身体内，都被消耗了。肾气虚，从而可能导致神疲乏力，膝盖酸软无力，腰酸怕冷，喘憋，小便频繁、清长、憋不住，男...
春有百花，秋有月。夏有凉风，冬有雪。形容夏的诗词似乎不是太美，古往今来讴歌她的文章也不多。她的炎热，她的刚烈，还有每个夏季突然造访没有任何铺垫与婉转的狂风与骤雨，她总是那么决然，那么猝不及防。她没有暮霭沉沉的沉重与...
午时指中午11 13点，此时阴长阳消，心经最旺。炎炎夏日，昼长夜短，同时体力消耗甚大，午时小憩，是最好的养心养神方式，起到一般时间睡觉所起不到的作用。午睡一般以半小时到1小时为宜，时间不宜过长，上班族中午若不能午睡，可以靠在椅...
来源：阜新新闻网到了夏季，一些人会出现睡眠质量下降的问题。有时候天一亮就醒了，晚上睡得也不踏实。市中医院医生提示，夏季睡眠质量下降是正常的，不要因此陷入焦虑。 人的睡眠是个自然过程，对其太过在意反而容易适得其反，强...
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