了解5大熬粥主食，多喝粥，健脾养胃最划算！ 脾胃虚弱的人，最简便日常的养脾胃方法，就是喝粥，就像《素问·藏气法时论》中说:“毒药攻邪，五谷为养”这些养脾胃的要素中，把谷物放在首位，是养生之本。而且通过种植科技的进步，现代社...
导语~脾胃虚弱，睡觉盗汗，肾水不足，相火妄动型ED，中医该如何调理？ 最近有一个朋友问我为什么一到夏天就感觉状态特别的差，总是感觉出汗多，然后感觉特别容易地望门而泄，总是感觉海绵体特别的敏感，一敏感自然就守不住，这种情况本来...
导语~怎样从舌苔看出你是脾肾阳虚？中医又该如何调理呢？ 最近很多朋友总是纠结自己是什么虚，特别是很多日久伤肾的朋友的朋友都会认为自己是脾肾阳虚。当然能达到脾肾阳虚的地步必然是伤得太久，下一步就是精尽人亡了。而很...
导语~男人身体瘦弱，脾胃虚弱，肾阳虚型肾虚，中医如何调理？ 有一个朋友问了我一个比较常见的问题，平时总是感觉会中途半途而泄而且是再也无法振奋而起，这种情况是不是海绵体坚韧度不够，是不是只有补气血才可以恢复？对于这个问题...
导语~冬天伤肾的三种行为，看看你占几条？ 肾的属性属于冬天，也就说到了冬天大自然里面的动植物都处在一个封藏状态，而作为人类的我们也应该顺应自然去保护好我们的肾，封藏我们的肾精，以备来年不时之需。而在生活中往往几个不...
导语~肾病患者勿乱补，治肾养肾小妙招，你知道吗？ 很多人都知道肾好不仅仅自己好异性朋友也会好。但是很多人在生活中很多不好的习惯或者是不经意的习惯会伤了肾，但是假如我们生活中养成几个好点的小习惯一可以保肾养肾。首...
导语~脾胃虚弱肾虚，中医如何调理？ 现在随着社会的发展人民的生活水平提高，从过去的吃不饱到现在不敢吃，太过丰盛的营养往往会伤及脾胃，导致消化不了，进而形成脂肪，得一些所谓的富贵病。往往这种情况是因为脾胃消化了太多它消...
太子参是一种近现代才使用的中药。有人说不对呀，太子参在古书中也有啊！的确，太子参在古书中有记载，但是古书中的太子参，不是现在我们用的太子参，而是比较小的人参，比如清代《本草纲目拾遗》指出“太子参即辽参之小者，非别种也...
一、脾胃虚弱的症状有哪些1、吃的东西消化不了，要么特别消瘦，因为吃的东西没有吸收，要么吃什么拉什么，中医叫完谷不化。2、容易拉肚子，水样大便。3、胃有下坠感，眼皮沉，肛门、小腹都有下坠感，子宫脱垂等，都属于中气不足，也是脾...
患者咨询：前天我被检查出患有前列腺肥大，想通过适当锻炼改善，跑步能彻底治愈前列腺肥大吗？医生回答：跑步不能彻底治愈前列腺肥大，适当锻炼能够起到辅助的作用。前列腺肥大发病多数是过度肥胖引起的，在发病期间通常会表现为尿...
目前，许多人都为牙齿的问题所困扰。每颗牙齿都是一个器官。一旦牙齿出现问题，就会对我们的健康和正常生活产生很大影响。很多人吃饭时会有牙酸牙痛情况。这种情况称为“酸倒牙”。酸倒牙的出现可能意味着你的口腔健康令...
是不是你瞧病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。可以说，现在相当多数人皆存在不同程度的脾胃不和。“脾胃不和的原因何在呢？”1、你的“怪”饮食，正在伤脾中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。一旦你不管辣的...
有粉丝问我：出门锻炼，一走多了就咳嗽，还要不要坚持锻炼？为什么都是一样，别人走上万步，没事儿，我走两千步就开始咳嗽气喘了？在这里打个比方：人体就像一个发动机的机械，有的人是四个缸，有的人是八个缸，四个缸跟八个缸产出的动力能量...
黄精在中华药库中素有“仙药”之说，吃了能容颜永驻、肌肉丰厚、延年益寿，并成为中医推崇的男性养精良药，而且能补中益气、润心肺、强筋骨。 有人说黄精是“黄土的精华”的意思；《抱朴子》中曾说：“昔人以本品得坤土之气，获...
随着生活水平的不断的提高，人们从大吃大喝的生活习惯慢慢向健康养生转变，科学的搭配每天饮食。 小米在五谷中具有“五谷之王”的美称，在众多粗粮中小米属于个头比较小的一种粗粮，小米虽小但营养价值却很高，小米中富含各...
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