怎么预防胃胀气?建议早上做到3不做2常吃，养护胃黏膜大家好，胃是人体非常重要的消化器官，现在生活节奏快，有很多朋友，出现胃炎，胃溃疡，幽门螺杆菌感染等等胃部不适，容易导致胃胀气，反酸，烧心，二常吃，一，多吃玉米，含有大量的膳食纤维...
5块钱一斤，女人要多吃，驱寒暖身，健脾养胃，烙馅饼吃着真香对于北方的朋友来说，秋冬季节就是吃白菜萝卜的，但是天天吃顿顿吃，真的能吃伤了，所以平时还是要换着花样的买，可能花销大一点，但营养更均衡，家里人也喜欢。今天呢，给大家推...
秋天润燥多喝汤，三天两头煮一锅，鲜美不油腻，健脾养胃增体质正所谓是一场秋雨一场寒，自从前天下过雨之后，天气真的凉快了许多，尤其是早晚，骑电动车不穿个外套都感觉冷了，体质弱的孩子和老人，一定要注意保暖哦，别受寒受凉造成身体...
“空山新雨后，天气晚来秋”。出伏之后一年中最热的天气就此谢幕，迎来了真正的秋天，至此之后暑散凉生，气候一天比一天凉爽，但还有不少人依然喜欢“秋行夏令”，继续吃冷饮、西瓜、吹空调等，人们还没有从夏季饮食中调整过来，肠胃...
大家好！我是叶子寻味记的叶子，每天分享不一样家常菜做法的农家厨娘，用普通的食材和简单的调味料，在家做出营养又健康的美食。在经历漫长而又炎热的夏季时，我们的饮食主要以口味清淡为主，大鱼大肉的菜肴会让人看起来就会腻味...
几块钱一斤的“养胃菜”，一年四季都有，每天吃一点，告别胃痛~ 胃是人长寿最基础的因素，也是最关键的因素。自古以来中医都看重脾胃，“肾为先天之本”，“脾(胃)为后天之本”——把它看作人的生命之本。 眼下到了夏季，天气炎热，...
女人气血好，才会脸色红润，贫血了，就容易变成“黄脸婆”!所以，爱美的女性要学会补血养颜，从食疗开始。教你做五谷杂粮(八宝粥)补血养颜粥，让女人血气充足，从里到外散发迷人光彩!早上起来，有这样一碗好喝又营养的杂粮粥等着自...
教你做“粗粮馒头”健康养胃，做法简单详解，成功率极高 以前的时候有钱人家吃白面，穷人吃不起只能吃粗粮，现在生活条件好起来了，家家都能吃起白面馒头了，有钱人又开始吃粗粮了，说起粗粮馒头，大家都应该吃过，我们平时吃的多数...
小米是我们生活再常见不过的谷物之一，常被用来煮粥食用，是家庭早餐的最佳选择之一。小米的功效，很多人都知道，它清淡好吸收，还很养胃，胃部不适的人常常钟爱小米粥作为主食来吃。 吃惯了“平淡无奇”的小米粥，不如尝试一下这...
金橘小米粥 金橘味甘甜，具有疏肝解郁、行气止痛、健脾开胃、消食化痰的功效，金橘小米粥便能够增强单纯小米粥的“养胃”效果。 原料：金橘 20 克，鲜山药 100 克，小米 50 克。 做法：金橘洗净，切片；山药洗净，去皮，切片；小米淘洗干净...
小米又称粟米，起源于我国黄河流域，是世界上栽种最古老的农作物之一，也是我国古代的主要粮食作物。目前，我国小米的播种面积约为860千公顷，每年产量约为715-840万吨。 小米的主要营养成分是碳水化合物，占比73.5%，其中大部分是...
小米粥里加点“它”，不仅把胃养好，还可能补了元气，不妨试试。平时我们家里有病人或者身体比较虚弱的人，家长就会主动熬小米粥给我们喝，因为小米粥能养胃，小米粥养胃好像是我们人尽皆知的一个养生小知识。其实它不光养胃，营养...
随着生活水平的不断的提高，人们从大吃大喝的生活习惯慢慢向健康养生转变，科学的搭配每天饮食。 小米在五谷中具有“五谷之王”的美称，在众多粗粮中小米属于个头比较小的一种粗粮，小米虽小但营养价值却很高，小米中富含各...
脾胃不好，气血差，5款食材煲粥喝，健脾养胃，益气血，促消化！脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的，俗话说：脾为后天之本，气血生化之源。脾胃不好不要大意，因为它会容易出现食欲下降，口臭、腹胀、面色差严重者甚至有便秘或者拉肚子的...
【专业医生天天与您说健康】NO1:相信很多人都听说过“有钱难买老来瘦”这句话，因为很多慢性病比如糖尿病、高血压等的发生都与超重与肥胖密切相关。但需要知道的是，超重的危害主要发生在中青年期，进入老年后偏瘦并不提倡...
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