右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你进入春季，气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，很多人出现唇干舌燥、干咳多痰、久咳不停等症状，所以春季很注重润燥、养阴、润肺，这样可以防治一些呼吸道疾病。润肺...
金橘小米粥 金橘味甘甜，具有疏肝解郁、行气止痛、健脾开胃、消食化痰的功效，金橘小米粥便能够增强单纯小米粥的“养胃”效果。 原料：金橘 20 克，鲜山药 100 克，小米 50 克。 做法：金橘洗净，切片；山药洗净，去皮，切片；小米淘洗干净...
气虚——无力气虚好比人体的燃料不足，从而导致动力不足。1、气来自三个方面 先天拥有的精气（肾）、后天吸取的水谷之气（脾胃）、呼吸的空气（肺），因此气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。2、气虚主要表征气虚的人最大的...
有朋友问我：“我看到一些上市企业的报表，他们每年都在亏损，为什么还能十几二十几年维持表面风光呢？” 一、为什么连年亏损，还能维持呢？ 1、表面风光是一家企业的脸面，关乎到它的人才招聘、企业融资、产业链合作、政策申请等...
早春水果已上市，虽然清爽甘甜，但高血糖人群却不敢享用。吃起来很甜的水果，含糖量就一定高吗？ 专业人士测量了西瓜、提子、草莓、金橘、苹果、柠檬、车厘子等7种时令水果的含糖量，其结果为金橘18.5%、提子16.3%、苹果13.2...
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