如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语：湿气最怕的一碗“粥”，隔三差五喝一次，排毒养颜易消化，越喝越瘦！相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差比较大，很多人都处于口干舌燥、食欲不佳、状态不...
清晨，迎着第一丝阳光，慵懒起床。素静的时刻，坐或站，来或去，让风停留在云心中。可以什么不去想，什么不去做，仅仅是停一会儿，发发呆。窗外，天空一片蓝。季节深情的美，就落在我的笔端。自然是静的，文字是静的，心也是静的。简单而自在...
俗话说“春困秋乏”，进入秋季之后，很多人总觉得提不起劲、经常犯困，即使是晚上睡眠比较充足，到了第二天依然没有精神，其实是由于换季后，身体随着气候的变化开始自我调节造成的，容易出现“秋乏”的症状。秋乏是一种正常的生理...
以前我们形容一个人懒，会说他“四体不勤，五谷不分”，“四体”我们知道是两手和两足，但是“五谷”是什么？很多人不能完全说上来。“五谷”在我国最早是指麦、黍、稷、稻、菽这五种粮食，但是这些里还有几个字不认识，他们都是什...
大家好！我是叶子寻味记的叶子，每天分享不一样家常菜做法的农家厨娘，用普通的食材和简单的调味料，在家做出营养又健康的美食。在经历漫长而又炎热的夏季时，我们的饮食主要以口味清淡为主，大鱼大肉的菜肴会让人看起来就会腻味...
好容易休两个月假，第一个月已经结束了，孩子的二课堂也结束了，本计划出去玩玩，现在又圈在家了。还好，已经习惯了哈！也就太热了，呆在家就好！每日早起，和老妈在平台上锻炼锻炼身体，八十岁的老妈，起得可真早。五点多醒来，就开始活动了...
欢迎大家观看二姐这篇熬粥时，到底放冷水还是热水？大多数人都做错了，粥不香浓也难吃的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之熬粥时，到...
欢迎大家观看二姐这篇立夏之后湿气重，牢记“吃4样”，营养还“去湿气”，顺时而食的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之立夏之后湿...
小米是我们生活再常见不过的谷物之一，常被用来煮粥食用，是家庭早餐的最佳选择之一。小米的功效，很多人都知道，它清淡好吸收，还很养胃，胃部不适的人常常钟爱小米粥作为主食来吃。 吃惯了“平淡无奇”的小米粥，不如尝试一下这...
早餐真的很重要，一般情况下早餐是一日三餐中比较关键的一顿了。现在很多人可能患有胃病，既有可能是因为长期性的不吃早餐，饮食不规律造成的。那么对于胃病来说小米粥就是它的死敌，因为小米粥素来有着养胃的传闻。 记得小...
金橘小米粥 金橘味甘甜，具有疏肝解郁、行气止痛、健脾开胃、消食化痰的功效，金橘小米粥便能够增强单纯小米粥的“养胃”效果。 原料：金橘 20 克，鲜山药 100 克，小米 50 克。 做法：金橘洗净，切片；山药洗净，去皮，切片；小米淘洗干净...
小米又称粟米，起源于我国黄河流域，是世界上栽种最古老的农作物之一，也是我国古代的主要粮食作物。目前，我国小米的播种面积约为860千公顷，每年产量约为715-840万吨。 小米的主要营养成分是碳水化合物，占比73.5%，其中大部分是...
小米粥的精华是“米油”？米油有哪些好处，如何熬制？ 在化妆品中，精华往往是比较重要的。因而，精华的价格一般也比其他的化妆品价格要高很多。这是很多年轻朋友都知道的，尤其是一些女性朋友。 对于食物而言，也是如此。小米是被...
小米粥里加点“它”，不仅把胃养好，还可能补了元气，不妨试试。平时我们家里有病人或者身体比较虚弱的人，家长就会主动熬小米粥给我们喝，因为小米粥能养胃，小米粥养胃好像是我们人尽皆知的一个养生小知识。其实它不光养胃，营养...
五谷杂粮的滋补养身吃法五谷杂粮是饮食中的基石，是膳食纤维的主要来源，具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效，能够提供人体必需的大多数营养素。小麦养心小麦都是秋天种下，冬天停止成长，春天长叶，夏天结果实，具备了四季的精...
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