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吃草莓补充维生素c吗女性草莓有维生素C吗?吃草莓补充维生素C吗

草莓吃起来味道香甜可口，营养价值高，适量食用对身体有一定的好处。草莓含有多种维生素，其中维生素C的含量还是比较高的，适量食用可以补充维生素C，也可以补充维生素A，以及...

生活妙招 2023-01-05草莓维生素
男人补充荷尔蒙吃什么食物吃什么可以补充男性荷尔蒙男人如何补充荷尔蒙?9种食物吃出男性荷尔蒙

1.水。人类脑部有75%是水，脱水第一个影响到的器官就是脑，水分太少，会让人感到疲劳，反应迟钝。如果用饮料或汤补充体内水分，会增加热量，使身体发胖。因此在餐与餐之间要多喝水。...

婚姻两性 2023-01-02男性食物维生素
预防癌症怎么少的了微量营养素

大家好，我是小中医，最近事多，静不下心来写东西。今天我们来讲一下微量营养素对预防癌症的重要作用。首先我们讲抗氧化微量营养素对癌症的影响。抗氧化微量营养素指维生素C、β胡萝卜素、维生素E、和茜，以及一些维生素B族...

养生粥 2022-12-28营养素微量癌症活性氧结肠直肠癌直肠叶酸危险性膳食机体蛋白质损伤维生素食物
2021入伏时间表，这5种水中人参，清热降暑，让你顺利度过三伏天

2021入伏时间表，这5种水中人参，清热降暑，让你顺利度过三伏天。今天是小暑，小暑过后就会迎来三伏天和大暑天等。一年一度最热的天气就来到了，为了迎接最热的天气来到，我们也要从饮食方面做好准备。最热的三伏天要注意清淡饮...

健康常识 2022-12-28伏天人参水中小暑中伏茭白菱角莲藕莲子炒菜时间表蛋白质维生素营养成分顺利
夏天容易出汗多犯困？多吃这8种蔬菜和6种水果，含钾高，精神好

夏天容易出汗多犯困，多吃这8种蔬菜和6种水果，含钾高，精神好。夏天天气炎热，人容易出汗多，身体失水过多，造成缺钾的现象出现。夏天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾夏天出汗多，随汗液流失的钾...

健康常识 2022-12-28碳水化合物蔬菜水果夏天苋菜香瓜空心菜胡萝卜素紫菜圣女菠菜芒果蛋白质维生素营养成分
明天头伏，吃白菜，韭菜，不如吃这馅的饺子！好吃又营养，不油腻

导语：明天头伏，吃白菜，韭菜，不如吃这馅的饺子！好吃又营养，不油腻明天（7月11号），我们即将进入一年之中最难熬的日子——三伏天！今天的三伏天是“超长待机”，其中11号至20号为头伏！21号至次月9号为中伏，8月10号至19号为末伏！入伏后天...

健康常识 2022-12-27韭菜油腻饺子好吃营养明天蚝油伏天葱油健康面团豆角猪肉白菜维生素
此类水果最适宜在冬天吃，降压、降脂、养肝、错过再等一年

经常吃冬枣能够健脾养胃，还具有益血壮神的功效。有专家研究发现，冬枣可以用来治疗贫血、气血不足以及失眠、高血压等疾病。而且还能够有效增加人们的食欲，可以起到一定的保护肝脏的作用。冬枣当中含有很多维生素，在冬天吃...

养生粥 2022-12-26丝氨酸苏氨酸坏血病大口天门冬烟酸枣树紫癜可能会果肉紫红色柑橘红枣维生素含量冬天水果
男性乙肝能做试管婴儿吗？关于试管婴儿，你想知道的都在这里

乙肝DNA滴度在正常范围内，如果只携带乙肝病毒，则肝功能正常，不影响男方试管婴儿技术助孕。有乙肝活动性感染时，需到传染科就诊。是什么因素导致了胚胎质量下降？卵子、精子的质量、超促排卵方案及过程、胚胎培养技术及体系...

健康常识 2022-12-25试管婴儿乙肝黄体酮咳痰酒瘾活动性卵子胚胎精子轻微不适维生素男性饮食质量
春天一周清脂早餐不重样，控制体重这么吃，营养美味不打烊

一周清脂早餐不重样，控制体重这么吃，营养美味不打烊有不少朋友问我：“苹果姐，你做那么多的面包，吃得完吗？” 嘿嘿，面包其实没那么“高冷”啦，就跟馒头烙饼一样稀松平常。我每天只吃两顿“正经饭”，即早餐和晚餐，早餐以面包为...

网络热点 2022-12-24果干早餐营养吐司豆包坚果铺子橙子酸奶维生素面包美味牛奶体重精致春天苹果美食
了解5大熬粥主食，多喝粥，健脾养胃最划算

了解5大熬粥主食，多喝粥，健脾养胃最划算！脾胃虚弱的人，最简便日常的养脾胃方法，就是喝粥，就像《素问·藏气法时论》中说:“毒药攻邪，五谷为养”这些养脾胃的要素中，把谷物放在首位，是养生之本。而且通过种植科技的进步，现代社...

健康常识 2022-12-24粳米绵软脾胃谷物主食肠胃色泽食欲虚弱小麦蛋白质中国维生素功效玉米
南瓜这样做太香了，外面根本买不到，外酥里嫩，8斤南瓜也不够吃

秋天真是个食南瓜的好季节，秋天气候干燥，尤其许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。干燥的秋季又是“流感”高发季节，专家建议，给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫...

养生粥 2022-12-23南瓜放进面团番茄酱糯米盘子家常均匀维生素零食来回放入面包好吃鸡蛋
吃了30年青椒，只服这独特吃法，缺点就是太费米饭，还能当零食

青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰du富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。辣椒味辛、性热，入心、脾经。有温中散寒，开...

养生粥 2022-12-23零食切成蒜瓣面糊蒜蓉翻炒葱花青椒食用油吃法米饭年青面粉家常均匀维生素辣椒放入缺点独特
蔬菜吃得太多对身体有害吗？

蔬菜是我们每天饮食中的重要组成部分，但过犹不及，吃蔬菜过多对人体健康是有害的！蔬菜的营养价值蔬菜按其结构和可食部位不同，分为叶菜类、根茎类、瓜茄类、鲜豆类、花芽类和菌藻类。蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维，且能...

婴幼儿 2022-12-23急火蔬菜慢性病水溶性豆类营养素营养不良膳食矿物质吃得因子蛋白质维生素有害不同颜色含量身体营养
高血脂饮食指南，营养师教你健康吃法

一、离我们很近的高血脂血脂异常包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低高密度脂蛋白血症和混合型高脂血症4种类型。高脂血症常被称为高血脂，表现为血清中胆固醇和甘油三酯过高。2012年我国成人血脂异常患病率40.40%，也...

婴幼儿 2022-12-21饮食反式脂蛋白坚果脂肪酸甘油吃法胆固醇肝脏肥胖血脂维生素营养师异常饮料食物水平指南健康
李紫婷患突发性耳鸣退出火箭少女？警惕突发性耳鸣

不久前，原火箭少女101的李紫婷患突发性耳鸣的话题被推上了热搜。据了解，李紫婷在社交媒体上写道：“现在我的耳朵里好像有几千只小鸟在尖叫，耳塞也塞了好几天，耳皮都疼了，本身耳朵里就很疼眼睛也疼头也疼，不用耳塞的话外面的...

健康常识 2022-12-21突发性健康可能会耳塞胶囊噪音维生素听力药物火箭患者耳朵情绪声音医生

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预防癌症怎么少的了微量营养素

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夏天容易出汗多犯困？多吃这8种蔬菜和6种水果，含钾高，精神好

明天头伏，吃白菜，韭菜，不如吃这馅的饺子！好吃又营养，不油腻

此类水果最适宜在冬天吃，降压、降脂、养肝、错过再等一年

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