马主任教你几招，养好脾胃，促消化！ 脾胃医生马洪进：两个小技巧，帮助肠胃提高消化能力： 1. 平常多喝酸奶不消化引起经常失眠的人，可以在睡前喝杯牛奶，这样能帮助睡眠；脾胃不好的人，消化较差的人，如果喝牛奶不耐受，容易腹泻，可以选...
一周清脂早餐不重样，控制体重这么吃，营养美味不打烊 有不少朋友问我：“苹果姐，你做那么多的面包，吃得完吗？” 嘿嘿，面包其实没那么“高冷”啦，就跟馒头烙饼一样稀松平常。 我每天只吃两顿“正经饭”，即早餐和晚餐，早餐以面包为...
去拉萨的理由有千千万万个但有些人总是缺少一个契机到现在为止也没迈出脚步现在这个去西藏的理由你绝对无法拒绝！是的盼星星盼月亮一年一度的雪顿节终于要来啦！2021年雪顿节的时间是8月8日-8月14日 什么是雪顿节？ 雪顿...
边追剧边吃零食也是繁忙的工作生活中的一大消遣，吃着美味的零食，让人瞬间满满幸福感。今天和大家分享一下营养师的看剧必备零食有哪些？新鲜蔬果爱美的女生怎么能离得了水果，新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维、...
新年。新食品。健康饮食从烹饪淡饮食开始！吃什么可以改善肠道健康? 发酵酸菜富含乳酸菌，这是一种帮助消化的好方法。选择冷藏的东西; 货架稳定版本被加热，杀死细菌。酸奶也含有乳酸菌，帮助消化，消灭有害细菌，可能有效治疗肠...
又到了四月瘦，六月秀的时间了，身体上每一处多余的脂肪似乎都在向它的主人呐喊：我要减肥！而对于减肥者来说，最简单的方式无非就是“管住嘴、迈开腿”。不过，减肥可是场持久战，只有找到正确的方法，才能在减肥的同时保持健康。漫...
#健康热力计划#有些朋友呢问我这个问题，就是咱每天过日子的问题。给大家解释解释，大家呢可以仔细听听。 首先第一个朋友提到的就是这个牛奶，牛奶呢其实在一些小型研究当中啊，甚至他就是说喝牛奶有助于降血压的这种啊研究...
导语：超市的货架上总是摆满了各种样式的奶类，相较于羊奶来说，牛奶更容易被人接受，但是小孩子们一般不会喜欢喝纯牛，相较于没有味道的纯牛奶他们会更喜欢酸酸甜甜的酸奶。但是与酸奶相比，纯牛奶中的没有那么多的糖和一些其他...
来源：宇宙零食公司 Olé，属华润万家旗下精品超市含收世界各级生鲜、名酒、零食等也是当下年轻人，对精致生活的另一种诠述PART ONE 无限回购，TOP7网红爆款· 01 · | 连续7年，畅销榜第一首 |法式忌廉芝士包图源@夹心 @MNO_C...
我家孩子特别喜欢喝酸奶，但是外面买的老酸奶价格太贵，要是天天喝，感觉还是有压力的。后来老姐教给我一个做酸奶的方子，做法很简单，而且就用纯牛奶做，算起来可是比买老酸奶要便宜多了，这还不是最重要的，重要的是0添加，而且味道...
欢迎大家观看二姐这篇买酸奶，不是越贵就越好，看到“这2字”不能选，看完告诉家人的文章本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之买酸奶，不是越...
大家都知道，牛奶是个好东西。牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质和乳糖，其蛋白质的含量平均为3%，虽然蛋白质含量并不算高，但都是容易被人体消化吸收的优质蛋白，含有的必需氨基酸比例符合人体的营养需求。 除此之外，牛...
欢迎大家观看二姐这篇买酸奶，先别管价格高低，认准包装的“3个字”，挑到纯正酸奶的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之买酸奶，先别...
欢迎大家观看二姐这篇乳糖不耐受怎么办？多喝“奶中之王”，夏季喝不上火，营养美味的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之乳糖不耐受...
欢迎大家观看二姐这篇立夏之后，多喝“奶中之最”，比牛奶酸奶好，营养助消化的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭，如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之立夏过后，多喝“奶中...
打开手机扫描上面的二维码
