贝果（bagel）是面包的一种，因为其圆圈状常有人把它和甜甜圈(donut)混为一谈。其实二者有着很大的区别。后者多糖多油，大多采用油炸的方法，表面做多种装饰，属于甜品；而贝果却是低脂低糖低卡的健康面包，口感柔韧筋道，有微微的咸味...
#健康热力计划#有些朋友呢问我这个问题，就是咱每天过日子的问题。给大家解释解释，大家呢可以仔细听听。 首先第一个朋友提到的就是这个牛奶，牛奶呢其实在一些小型研究当中啊，甚至他就是说喝牛奶有助于降血压的这种啊研究...
猪是人类最早驯化的家畜之一，“家”这个字，就是一个“宀” 代表屋顶，下面一个“豕”字，而“豕”的本义就是猪。驯化后的猪容易饲养，产肉量高，繁殖速度快，古代经常用猪代表财富和福气，当成食用型的家畜更是再适合不过，但有一个...
大家都知道，牛奶是个好东西。牛奶的主要成分是水、脂肪、磷脂、蛋白质和乳糖，其蛋白质的含量平均为3%，虽然蛋白质含量并不算高，但都是容易被人体消化吸收的优质蛋白，含有的必需氨基酸比例符合人体的营养需求。 除此之外，牛...
花好月圆人常在人间烟火正好时中秋三秋至此为半是一年中最具诗意的时节但愿人长久千里共婵娟也是一个归家团圆的节日家是故乡的气息是父母的关爱月光所照，愿为故乡双脚所踏，无非过往走了这么多地方最圆的月亮还是家的方...
众所周知，牛奶属于高营养价值食物，其中含有优质蛋白质和脂肪、矿物质等，最难得可贵的是钙磷比例适合，利于消化和吸收。不过不同的人群在喝牛奶方面也有很大的差异，不能盲目喝，以免导致营养浪费。不同人群该如何喝牛奶？1、健...
番薯不仅可以直接拿来烤着吃，还可以加到蛋糕里面，让蛋糕更加香甜。如果你爱吃蛋糕和烤番薯，那就来试试小番薯磅蛋糕吧~ 「小番薯磅蛋糕」 准备材料：黄油 100g / 细砂糖 80g / 常温全蛋液100g低粉 100g / 全脂奶粉 5g 泡打...
番薯不仅可以直接拿来烤着吃，还可以加到蛋糕里面，让蛋糕更加香甜。如果你爱吃蛋糕和烤番薯，那就来试试小番薯磅蛋糕吧~ 「小番薯磅蛋糕」 准备材料：无盐黄油 100g / 细砂糖 80g / 全蛋液（常温）100g低粉 100g / 全脂奶粉 5g...
清明将至，这个时节，踏青、吃青团，才算是真正走到了春天...根据相关部门的数据统计，清明节期间，估计会有过亿人次的出行，这全都得感谢咱们中国的疫情防控做的好！踏青出行。怎能少的了这个时令的一大美食——青团！ 艾草汁拌进...
适合学生党用的经济实惠的祛痘印产品有哪些？在祛痘之前你一定要相信痘痘是可以治疗好的，千万不能放弃啊！千万不能放弃！！！长痘痘除了是在反应身体出现问题外，还会引发一些心理问题。比如特别自卑，不敢面对镜子面前的自己，也许有...
当直男说出这句话的时候，就意味着会有一场“腥风血雨”。 可是热水有什么错呢，要知道，热水确实能缓解各种小病小痛，早已成为国人独有的生活方式。而日常饮用位居第二的牛奶，也是人们重要的饮用品之一，牛奶几乎充斥生命的每...
免责声明：以下文字、图片只用于健康信息分享，不用于任何医疗建议，不可代替专业医疗团队。不作为任何用药指导建议。请在您的主诊医生指导下进行。大家好，这里是诺亚科普。在这段文章中，我们将讨论一个经常出现的话题。是什...
图文｜Light & Health 编辑｜JH 出品｜Light & Health前段时间小编专门去做了一次体测，结果说我的骨密度明显低于普通人群，究其原因竟然是因为长期待在室内，缺少阳光照射。晒太阳是补充维生素D的有效方式晒太阳D，是我们获得维生...
前几天，我在线发起了一个小调查：你喝不喝脱脂奶？为什么喝？ 统计了大家的回复，主要分成2大“阵营”—— 选择喝脱脂奶的，99%都是为了减肥、维持身材，还有个别是因为喝全脂的觉得肚子不舒服；而不喝脱脂奶的，基本上都是觉得口味...
随着生活水平的提高，越来越多的人追求自己的高质量生活。牛奶以前是很多富有人家的才有的，而现在很多寻常家庭都开始喝牛奶了。尤其是有的人听说喝牛奶有养胃护胃的作用，甚至有人说睡前喝杯牛奶，睡得更香甜，也能保护你的胃...
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