自古以来，健康长寿就一直都是人们所希望的，年轻人或许对健康长寿还没有太强烈的渴求，但绝大部分中老年人应该都希望自己能有个健康的身体，远离疾病的困扰。正是看中了中老年人渴望健康的心理，很多保健品都把中老年人群定为...
一上地铁，我就知道今天地铁沿线某个地方又有大集了，满地铁的中老年人，个个拉着买菜小车子，在那坐着聊的火热，上班族夹杂着上车晚的老人都在那站着，买菜小车在走廊也占有一席之地，得，今天一路又得站着过去。...
走路，是人的生活技能之一。从刚出生的学习走路，再到经过时间洗礼，被岁月蹉跎后，往往还会借助手杖（拐杖），来稳定站立效果，避免摔伤。因腿脚上的不方便，还让不少人觉得老人应该静态生活，少出去走动。其实这种观念是一个误区，从身体...
时光荏苒，人一到中年，无论男女身体都会有明显的衰退现象，如体力不支、腰酸背痛、四肢灵活度下降、食欲不振等等。而这些现象，也都是在暗示大家：要把养生排在第一位了，尤其是中老年人养生，要注意两个“黄金养生期”，或许你能迈...
现在很多人调理便秘有个误区，包括一部分医生和爱好者，一旦遇到便秘，就觉得是有火，就非要用大黄来泡水，结果苦寒伤了正气，要么变成了腹泻，要么便秘越来越重，而且把人搞得越来越虚。尤其是中老年人、儿童、产后、身体虚弱、长期...
中国有个词语叫"老掉牙"，意思是人上年纪后牙齿会掉光，这导致中老年人误以为老了掉牙是正常现象，忍忍就过去了。还有很多年轻人，因为种种原因，也已经出现了缺牙的情况。其实如果是自己有缺牙，随时都可以去医院装牙。但如果知...
欢迎大家观看二姐这篇夏季，建议中老年人，有钱少买保健品，常吃4种美味，健康少生病的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之夏季，建议中...
最容易被血栓“拴住”的6类人，注意了，只有这三管齐下才能避开雷区！ 日常生活中，经常听到或看到这类情况：一个部门的同事，好好的一个人早晨一觉醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院一检查，是“脑梗”。 隔壁李大爷做完了手术，康复...
有位患者的家人经常看林医生的文，了解到高血压对身体的影响巨大，也十分重视这一病症。今年四十五岁的赵先生得了高血压，并没有将其放在心上，觉得这就是现在中老年人的常见病，现阶段没有影响到自己的日常生活，还是家里人生拉...
胃肠道负责吸收营养，给生命活动源源不断地提供营养物质。但上了年纪之后，因植物神经兴奋性下降，或因各种各样的胃肠疾病，饮食过于精细，导致很多中老年人胃肠过早衰老，诱发一系列疾病，撼动了健康的根基。中国人有句老话，说人老...
“人老先老腿”，我们经常听身边的一些中老年人抱怨：膝关节无缘无故就“发软”，甚至疼痛，导致活动受限。中老年人膝关节出现发软的情况，往往是早期膝骨关节炎的表现。广东省名中医、广东省中医院大骨科主任林定坤教授认为，“...
54岁的唐先生，身高一米七五，体重只有一百二十斤。唐先生说:自己吃东西越来越没有食欲，还经常感觉头晕，干什么都没精神。看了唐先生做过的检查结果，上面显示唐先生患有贫血。叮嘱过唐先生，贫血患者在平时的一些注意事项后，还...
生活中，有些人在生气以后，身体会莫名其妙地疼痛，这是为什么呢？原来这跟肝经虚有关系，尤其是中老年人。中医讲肝经的循行分支是非常广泛的，从脚到头，所以肝虚，无力疏泄的话，全身好多地方都可出现疼痛，但却不知道为什么痛(因为没...
【专业医生天天与您说健康】正常血压是多少？很简单的问题你真不一定能答对，不信你来试试看。血压只要不超过140/90mmHg就是正常的，你是这样认为的吗？告诉你，这个答案是不正确的，要知道血压大于140/90mmHg只是高血压的诊断标...
所以独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。 ——【唐】王维 拖稿的我这篇文章本来是重阳节那天写的，哈哈哈哈……所谓拖稿，大概就是这个意思。 重阳节那天有篇新闻引起我的注意，说的是我们应...
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