2、长期坚持运动。生命在于运动，一点都不假。我坚持跑步已经有六年了，我来谈一谈我的体会。跑步增强了我的体质，提高了我的抵抗力，在没有练习跑步之前，每到换季的时候容易感冒发烧，扁桃腺发炎，每次必须去医院输液才能够治好，...
现在很多人调理便秘有个误区，包括一部分医生和爱好者，一旦遇到便秘，就觉得是有火，就非要用大黄来泡水，结果苦寒伤了正气，要么变成了腹泻，要么便秘越来越重，而且把人搞得越来越虚。尤其是中老年人、儿童、产后、身体虚弱、长期...
高跟鞋崴脚，平底鞋崴脚 跑步会崴脚，走路也崴脚..... 当心，可能是习惯性崴脚...崴脚以后应该怎么处理呢？ 长时间习惯性崴脚可能会导致踝关节外侧韧带松弛，对踝关节造成损伤，不仅会影响人的走路姿态让人腰痛，还可能引发脊柱侧...
当自己每天都在浪费生命的时候，突然就想起了《钢铁是怎样炼成的》一书中的几句话。是这样写的：人最宝贵的是生命。生命对于我们只有一次。一个人的生命应当这样度过：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌...
在打开各类软件的时候是不是有很多的广告呢？边角上的“跳过”，点了真的有用吗？你真的会点吗？？值得点掉吗？？？这一连串的问题，我们给你做测评！实测为你见证，点击“跳过”是否有用！ “APP首页跳过弹出广告”测评本次测评，我们选取了微...
前不久，老爸评测收到了一位学生粉丝的来信。这位粉丝在信中写道，自己睡觉时有张口呼吸的习惯，为了改善，便开始使用【防张口呼吸贴】，俗称封口贴。在使用过程中，他发现封口贴异味很重。看过很多老爸评测文章的他，开始担心自己...
自性是无条件的爱，永久的智慧和疗愈的力量！个体成长的过程中，要具有内在的凝聚性、人格的持续性和个人中心感，无畏地面对苦难，承认世事无常，敞亮自己心扉，体悟到自己充满力量，才会超然和客观。运用低级自我的技能去服务高级...
近年来，随着时代的发展和进步，人们都过上了丰衣足食的美好生活。随着经济的富裕，人们对生活的追求也越来越高，养生，成为当下最为时尚的代名词。中医，作为伴随中国文化沉淀数千年的中华医学，一直受到大家的关注和追捧。中医养...
整个大家庭里没有一个姐姐，三个哥哥一个弟弟一个妹妹。。我就想知道有个姐姐是什么感觉？ 家里我和我弟，我弟怎么感觉的我不知道，但身为姐姐的我是真的很羡慕别人有个哥哥呀！！！ 作为姐姐，告诉你，弟弟爽到爆炸，啥时都找姐姐…没钱...
导语：葡萄酒就是红酒？起泡酒都叫香槟？非也！这些葡萄酒误区得弄清楚随着人们生活水平的提高，越来越多的国外酒水进入到人们的餐桌上，除了有爽口的啤酒，还有是优雅的葡萄酒。一、葡萄酒就是红酒吗？大多数人接触到的葡萄酒都是红...
每个人都有排便需求，也需要及时排便，一旦如果排便出现了问题，则会给人带来极大的麻烦。在现代社会大便有问题的人其实不在少数，很多人都存在着大便次数少，便秘的问题，一旦便秘长期存在，会给患者带来极大的痛苦和危害。那么大...
肩关节脱位多数由于直接暴力或者间接暴力引起，极少数是由于肌肉松弛上肢的重力引起，如上肢偏瘫的人。肩关节由关节盂和肱骨头以及周围的肩关节囊和韧带组成，正常情况下肱骨头在关节盂内，当外伤造成肱骨头脱出关节盂即为肩...
之前几乎每天一更头条号，但是最近因为偷懒，有时候断断续续，就没有持续，然后，就出现了现在的局面：几乎每周都更不了一篇了，好的习惯被打破，坏的习惯一直告诉自己明天再重新拾起来，明天再更新，于是，明日复明日，明日何其多！现在抓紧时...
很多爸爸妈妈们知道脾气暴躁对孩子影响很大，但是具体有哪些不好和哪些影响，家长们却又一时说不出来。那些受生理影响导致脾气暴躁的孩子，如果不加以引导，时间长了养成习惯后也会对孩子产生很大影响。脾气暴躁的孩子往往很...
我是老何，一级验光师。我觉得首先要分清度数是为什么加深的。是生长发育增加的度数，还是因为没控制好在20岁之前，眼球还处于生长发育阶段。眼轴是会随着年龄的增长而增加的。在20岁之前每年都会增加眼轴长度。这部分的度...
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