之前几乎每天一更头条号,但是最近因为偷懒,有时候断断续续,就没有持续,然后,就出现了现在的局面:几乎每周都更不了一篇了,好的习惯被打破,坏的习惯一直告诉自己明天再重新拾起来,明天再更新,于是,明日复明日,明日何其多!
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现在抓紧时间,当下就是最好的机会,所以, 我 立马行动,先把今天这个做好,明天继续。时间是一天一天过的,每天都会有不同的结果,不同的事情等待着自己,但是每天都有一些东西需要你去完成。好的习惯就是这样养成 的。
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行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,它一定已经变成了你的信念。
所以,我们一天都不要停歇,习惯需要时间来养成,中间穿插休息,就可能影响你的信念。
现在,此时,正是行动的最佳时候!
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明日复明日,明日何其多?
我已经开始行动,你也可以!