东方网记者鲍永廷。com，5月5日报道:从今天(5月5日)开始，我国进入长夏节气，这也是夏季的第一个节气。今天上海仍在地面高压后面，晴到多云，徐家汇站全天气温在15.6℃-27.4℃之间。
“万物生长至今，故名长夏”，长夏是万物的“造物之礼”。但是，长夏不等于夏天。气象意义上的夏季是指经过漫长的夏季，连续五天日平均气温不低于22℃，五天中的第一天为夏季。
长夏节气，上海一般在春末。白天最高气温在25℃左右，最低气温在17℃左右，气温上升明显。个别年份甚至会出现35℃以上的高温天。但真正的夏天通常要到节气满了才到来。除了气温升高，酷暑临近，降水增多也是这个节气的普遍气候规律。江南气象谚语常说:“长夏满，江河满”。
上海市气象局预计今晚到明天多云，最高气温29，最低气温18，南转东南风3~4级。
一股新的寒潮空气体今天开始影响我国，但整体势力不强，主要影响北方大部分地区，对南方影响较弱。受其向南扩散影响，5月7日、8日上海有一次短时小雨过程。8日气温下降，18~22℃，风力加大，东北风4~5级，体感又凉了。
5月9，10，上海多云转阴天，太阳会露脸，但云层有时较厚，白天/[气温在17℃至24℃之间时，风力仍然较强。10号晚上开始下雨。
受江淮气旋影响， 11 至 12 将有一次明显降水过程，并可能伴有雷电、大风、短时强降水等。温度在18到24摄氏度之间。自13日以来，天气有所好转。
漫长的夏季过后，人们往往会感到烦躁。所以长夏要“戒燥戒怒”，保持安静，心情舒畅。在饮食调节上，要少吃油腻、辛辣的食物，多吃清淡、富含维生素的食物。
作者：包永婷 选稿：王珂然