早起10分钟，给家人做茭瓜鸡蛋饼，鲜嫩可口，卫生还省钱“一天之计在于晨”，早餐是一天之中最重要的一顿饭，当了妈妈之后早餐更是不能马虎了，要给孩子搭配丰富营养的早餐，还要均衡膳食。其实对于爱做美食的妈妈来说，早餐也并不难...
今天再跟大家分享一顿低脂早餐，用时不到20分钟，不慌不忙轻松搞定，而且还是用女生们都特别喜欢的多功能早餐机，看着像过家家，实则“小身材，大功能”。 柔软的华夫饼是很多人的心头爱，但大多都是需要打发鸡蛋的。早上打发鸡蛋...
今天临时起意想做小吐司，刚好有做点心剩下的抹茶麻糬团，卷到吐司里多了几分“妖娆”。 用了4个250克的小吐司盒，想着一天吃不完，就做了个波兰种。因为是室温下发酵的，所以面团温度较高。和主面团材料混合后，发酵的速度明显...
一周清脂早餐不重样，控制体重这么吃，营养美味不打烊 有不少朋友问我：“苹果姐，你做那么多的面包，吃得完吗？” 嘿嘿，面包其实没那么“高冷”啦，就跟馒头烙饼一样稀松平常。 我每天只吃两顿“正经饭”，即早餐和晚餐，早餐以面包为...
想吃欧包但是成功率低，用了预拌粉就省事多了，从色泽到口感，跟专业大烤箱里烤出来的差不多。 为了过过手工瘾，可以将面团做出多种造型、割出多种花纹，这样就会有新鲜感，而且还会因为大小的不同而带来不同的口感。 来吧！看看今...
最近网购了不少荔浦芋头，怎么吃都吃不腻，细品那芋头，还有股独特的香气。把它做馅包进小吐司里，也着实好吃。 用的12连方模模具，烤出来的小立方吐司烙上HelloKitty的图案，将“可爱萌”又提升了一级。 面包低油低糖，外皮酥香，内...
时光荏苒，人一到中年，无论男女身体都会有明显的衰退现象，如体力不支、腰酸背痛、四肢灵活度下降、食欲不振等等。而这些现象，也都是在暗示大家：要把养生排在第一位了，尤其是中老年人养生，要注意两个“黄金养生期”，或许你能迈...
经过了一夜的休息，体内消耗了大量的能量，此时一顿营养早餐就显得尤其重要了，它不仅帮助身体补充所需的能量，而且营养丰富的早餐也能让人精力充沛地面对一天的学习和工作。那么，什么样的才是营养早餐呢？一、含蛋白质丰富的...
周末加班，当你下班以后，把你要做的事情一件件地做完以后，那种成就感真的是太爽了。没有什么比完成自己的事情更有成就感的了。 虽然只是一些小事情，但是我们做完以后我们会感到很幸福，觉得我们可以去做更多的事情。这像不...
上午8:25分，准时到达写字楼大厅，你总是倚在电梯口墙边，不经意地滑着手机，此刻的相遇成为我们不言的约定，而我总是忍不住想要看向你：俊俏的面庞、修长的手指或是完美的身材——可惜一样都没有，我看的是你手里的包子——一个这...
早餐还是豆浆油条吗？老婆孩子吃腻了没？看完这个指南，秒变大神。咱们早上在家也会做金枪鱼火腿鸡蛋三明治了。分分钟搞定西式早餐。早餐吃西餐哦！提前预热下烤箱，面包片上稍微挖个蛋黄大小的坑，注意不要挖透哦。每个面包片上...
天冷了，早餐喝米糊比豆浆强，香浓美味，营养全面，肠胃越来越好今天是寒露，这个节气代表着秋天要结束了，天气会越来越冷，直到入冬。人都有个习惯，感觉到冷就总想吃着热乎的，一日三餐中最重要的是早餐，不仅要吃，还要吃饱吃好。不少人...
B：那，你的床今晚就是我的啦！哈哈哈哈哈M：噶？B：出去吧，我睡床，你睡沙发。M：你是不是搞错了？我家！B：对，你家，所以我要睡床。或者你跟我一起？M：再见！惹不起，惹不起。B：逗你的，我回去了，明天来接你，早点休息，晚安！B：早，睡得好吗？先喝口水，来吃早餐！M：怎...
每天早晨，你选择用哪些食物唤醒身体？豆浆油条水煎包，面包牛奶三明治……纪录片《早餐中国》告诉我们：只需早起，就能找到故乡。据中国营养学会发布的《中国居民早餐饮食状况调查报告》：35%的受访者不能做到天天吃早餐，经常不...
油煎荷包蛋，用凉油还是热油？教你4个窍门，酥脆完整不粘锅周一到周五是工作日，早上的时间很紧促，要么就在外面买早餐吃，要么就自己在家准备点简单的，这样干净又卫生，全家人吃着放心。说起这简单的早餐，煮面条绝对是很受欢迎的，油...
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