对于糖尿病的治疗与预防来说，控制饮食，稳定住血糖是糖尿病治疗的关键环节，饮食控制的好坏直接影响后续病情的进展。但是很多糖尿病人的餐后血糖都控制的不是很理想，要不就是控制不住饭量导致餐后血糖过高；要不就是过于克制...
很多人都听说过脂肪肝这种病，但却很少有人重视脂肪肝，这有可能导致更严重的疾病。大部分人得脂肪肝都和饮食有关系，随着生活水平日益提高，每天大鱼大肉，导致营养过剩，加之又不爱运动，确实容易导致脂肪肝的发生。但是也不排除...
想吃欧包但是成功率低，用了预拌粉就省事多了，从色泽到口感，跟专业大烤箱里烤出来的差不多。 为了过过手工瘾，可以将面团做出多种造型、割出多种花纹，这样就会有新鲜感，而且还会因为大小的不同而带来不同的口感。 来吧！看看今...
了解5大熬粥主食，多喝粥，健脾养胃最划算！ 脾胃虚弱的人，最简便日常的养脾胃方法，就是喝粥，就像《素问·藏气法时论》中说:“毒药攻邪，五谷为养”这些养脾胃的要素中，把谷物放在首位，是养生之本。而且通过种植科技的进步，现代社...
在家办公曾经是年轻人们梦寐以求的事，转眼就被啪啪被打脸了。坐着办公会腰疼，躺着办公脖子疼。开线上会议时，电视剧声，笑声声声入耳；疯狂敲击键盘时，猫咪求撸，时不时吼一声“别玩电脑了！” …… 除了这些，更让人头疼的是，吃饭怎...
不知道中国南北方文化的有多少差异，或许没什么差异吧，都是传承了中华五千年的文明。我肯定是才疏学浅，不太懂得这些，朋友们，你们都是睿智有才华的人，评论区写出你们所知道的南北方文化差异吧。中国南北方饮食的的差异，我还是...
我瘦不了10斤。我是68年的，今年54岁了，几年前我也是因为看着自己越来越胖的身材感到非常苦恼。于是我就开始下定决心，要用各种各样的方法来减肥瘦身，让自己重新拥有苗条的身材。首先是控制饮食，以前的我非常喜欢吃煎饼和炸...
云南腾冲印象-----主食的味道 进入云南之前的几年，如雷贯耳的是云南过桥米线，而前几天的美食功课里却又增添了大救驾和饵丝。入境以后，这三样东西，随处可见，从装修精美的风味特色的店铺，到走街串巷的三桌五凳的街边小摊，它...
富贵病？物质生活的剪影？相信很多人都听说过这样一句话，“糖尿病是一种吃出来的富贵病”。在40年的改革路上，我们的物质生活条件日渐充盈，餐桌上的食物选择也愈加丰富，糖尿病人群的数量也确实伴随着经济的指数级增长翻了好几...
我们现在的生活真的是很幸福，不管是吃的穿的还是用的都比以前不知要强多少倍，但是大人的生活压力和孩子的学习压力却比以前要大很多。快节奏的生活，让我们的身体时刻处在亚健康状态当中，还是需要值得我们注意的。特别是我...
以前我们形容一个人懒，会说他“四体不勤，五谷不分”，“四体”我们知道是两手和两足，但是“五谷”是什么？很多人不能完全说上来。“五谷”在我国最早是指麦、黍、稷、稻、菽这五种粮食，但是这些里还有几个字不认识，他们都是什...
我是土生土长的山东临沂人，从小就是吃着我们这儿特有的山东大煎饼长大的。记得以前我的同学只要是住校生，礼拜一个顶个的是背着大煎饼来上学，因为煎饼保质时间长，一个礼拜的主食就是它了。现在条件好了，但是山东大煎饼依然...
最近几天的“火箭弹”，让鸡蛋火了，几天的时间，从四块钱一斤一路攀升到七八块，即使这样，还是有很多人抢购。其实根本不用着急，这不，今天鸡蛋价格回落，几乎又回到原点价了。中国强大，即使在疫情面前，也会让我们老百姓衣食无忧的！中...
反反复复减肥的人一定不在少数，我就有一个叫子萱的粉丝，尝试过的减肥方法竟不下十种，营养师一对一都请了三个月，但还是没有减肥成功 十几次的减肥经历还真是惊到我了，从多次屡战屡败的减肥经历可以断定.....这位子萱内心...
要不说节气很重要，这不立冬后天气明显变冷，真正的冬天来到了。天冷以后，人总冻得缩缩着，不到饭点就馋得想到啥都想吃，看来天一冷光是填饱肚子已经满足不了家人的嘴了，看来要多吃点肉类和暖身才是硬道理。这两天二宝总馋肉，今...
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