我家1周3次都吃不够的白切肉，煮一煮就出锅，小白也能做说到白切肉，相信大家都不陌生，白切肉最早源自于中国的上海市，是上海传统的乡土特色菜，属于北方菜系列，正宗的白切肉以猪肉下降为主要食材，逢年过节的时候注意一块猪肉趁...
今天跟大家分享一下黑豆发面饼的做法。黑豆被称为植物性食物中营养最丰富的保健品，可以美容抗衰老，预防骨质疏松，促进肠蠕动。作为一种豆类食品，黑豆的吃法稍显单调，我们最常见的吃法也莫过就是煮粥、醋泡黑豆、或者打成豆...
早餐还是豆浆油条吗？老婆孩子吃腻了没？看完这个指南，秒变大神。咱们早上在家也会做金枪鱼火腿鸡蛋三明治了。分分钟搞定西式早餐。早餐吃西餐哦！提前预热下烤箱，面包片上稍微挖个蛋黄大小的坑，注意不要挖透哦。每个面包片上...
天冷了，早餐喝米糊比豆浆强，香浓美味，营养全面，肠胃越来越好今天是寒露，这个节气代表着秋天要结束了，天气会越来越冷，直到入冬。人都有个习惯，感觉到冷就总想吃着热乎的，一日三餐中最重要的是早餐，不仅要吃，还要吃饱吃好。不少人...
#健康热力计划#有些朋友呢问我这个问题，就是咱每天过日子的问题。给大家解释解释，大家呢可以仔细听听。 首先第一个朋友提到的就是这个牛奶，牛奶呢其实在一些小型研究当中啊，甚至他就是说喝牛奶有助于降血压的这种啊研究...
打豆浆时别偷懒，多做一个步骤，豆浆香浓顺滑，无渣更营养自从去年买了一个破壁机，家里的五谷杂粮真的是没有间断过，不想熬粥的时候打点米糊喝，香香甜甜得很好喝，营养最大程度的保留了，还更易于吸收。早上呢，还可以打豆浆，都省得出...
秋风起，秋意浓，秋燥多风时，唯有美食润心肠，秋季是喝粥的最佳季节，尤其是到了深秋季节，气候干燥多风，经常喝粥能很好地补充水分，粥里的营养也很容被吸收掉，不会给身体增加负担，既营养又健康，老话说“秋季一碗粥，不劳医生帮”就是这...
暑假到了，孩子们一放假，因为没有时间限制，不管是大人还是孩子都容易变得懒惰。为了孩子们可以保持好的生活习惯，我还是坚持按时按点的让家人吃上一日三餐。我家大宝爱吃内脂豆脑，平时住校，只有每次回家才可以吃得到。现在放...
一场秋雨一场寒，中秋过后，天气变得更加寒凉，此时在饮食上不能再贪凉，早上起床后尽量多吃一些温热的食物，暖胃暖身又健康，喝粥就是不二的选择。粥形式多样，不仅仅只是大米白粥，适合熬粥的食材特别多，如玉米与小米都是这个季节慷...
美龄粥是一种用山药、糯米做的粥品，其中糅杂了豆浆、枸杞、冰糖等食材，通过巧妙的搭配，将色、香、味和功效发挥到极致，经小火慢熬，浓香四溢的豆浆中带着糯米的香、山药的甜，层次丰富、细腻嫩滑，非常养人，是南京一道知名的美食...
#重庆首个社区食堂# 小面只需4元、豆花饭才5元、吃个火锅人均也才35元......麦德龙斜对面有一家面馆，说面馆可能把他说小了，据说是一家名叫疯狂掌门人的社区食堂，任何人到店第一次吃面都不收费，每天从各个地方慕名来打卡...
“医生，我前一段时间查出糖尿病了，虽然知道这是一个比较危险的疾病，但是我还是想问问，我能不能喝豆浆啊，几十年的老习惯了，这怕是改不掉了！”我笑了笑告诉他:“豆浆和糖尿病没有关系，糖尿病患者其实是可以喝豆浆的。”前来咨...
【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。“早餐喝豆浆好，还是喝牛奶好？”这样的疑问似乎在许多家庭都有出现，想来家长们都希望孩子能摄取到最全面的营养，健康茁壮地成长。再加...
以前我们形容一个人懒，会说他“四体不勤，五谷不分”，“四体”我们知道是两手和两足，但是“五谷”是什么？很多人不能完全说上来。“五谷”在我国最早是指麦、黍、稷、稻、菽这五种粮食，但是这些里还有几个字不认识，他们都是什...
大家好，我是倩倩，豆腐脑是很多地区、很多人喜爱的早点。 但豆腐脑只在早晨有售卖，如果我们在非早点时间想吃怎么办呢？答案是：自己做！做上一大锅香喷喷的豆腐脑，既能清热润燥又能解馋清肠，真是美极了。今天我就和大家分享一个...
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