进补易长胖，想瘦下来，这道菜要多吃，鲜嫩爽滑，刮油清肠降体重自从入秋以后，家里隔三差五的就进补贴秋膘，大鱼大肉没少吃，这些食物虽然营养好吃，但油脂含量也高，很容易引起长肉发胖，不知道大家胖了吗？反正我是胖了三五斤，最近是一门...
很多女生都特别追求轻熟风，尤其是职场女性，如果打扮的太过活泼，看上去不太稳重，给人的感觉就不太好了，所以各种轻熟风的穿搭也是大家最为青睐的穿搭方式。现在已经入秋，不少女性又开始去购买新的单品，希望打造出那种轻熟风的...
说到百搭的裤子，很多人第一时间可能想到的就是牛仔裤。因为牛仔裤对于年龄限制很少，而且版型相对来说比较多样化，供大家选择的余地也多。不过这两年牛仔裤的穿搭渐渐的也没有太多新意了，只能作为普通的日常穿搭，想要有设计...
末伏期间，这菜要多吃，健脾和胃，增强体质还清肠，家人健康入秋虽然入秋了，可是三伏天还没结束呢，今天起正式进入末伏，也正是夏秋季节交替的时候，天气温度会有变化，咱们在生活和饮食上也要做出适当的调整。今天呢，给大家分享一道适...
已经入秋有几天了，昨天的一场小雨，瞬间灭了秋老虎的威风，早晨天刚微微亮的时候，从窗户外面吹来缕缕小清风，夹带着丝丝凉爽，不凉不热不湿不燥，格外清新，秋天真好！入秋的时候，有一种美食是一定要吃的，就是田螺。这个时候是田螺最肥...
金风吹叶，白露凝珠，在二十四节气中，白露可谓是最富诗意的一个节气，它从《诗经》中那首“蒹葭苍苍，白露为霜”走来，带着唐诗“露从今夜白，月是故乡明”的婉约，宋词“白露收残暑，清风衬晚霞”的韵律，捎来了浓浓的秋意，让人们在不经...
美龄粥是一种用山药、糯米做的粥品，其中糅杂了豆浆、枸杞、冰糖等食材，通过巧妙的搭配，将色、香、味和功效发挥到极致，经小火慢熬，浓香四溢的豆浆中带着糯米的香、山药的甜，层次丰富、细腻嫩滑，非常养人，是南京一道知名的美食...
传统养生认为到了秋季，天气逐渐凉爽干燥，人体机能经过一整个夏季的亢奋消耗之后，津液损耗过多，进入“半休养”的状态，此时身体比较虚弱，季节更替容易得病，所以秋季饮食既要注重补充营养提高抵抗，又要兼顾为身体补充水分。正所...
“空山新雨后，天气晚来秋”。出伏之后一年中最热的天气就此谢幕，迎来了真正的秋天，至此之后暑散凉生，气候一天比一天凉爽，但还有不少人依然喜欢“秋行夏令”，继续吃冷饮、西瓜、吹空调等，人们还没有从夏季饮食中调整过来，肠胃...
立秋过后，从时节上已经算是进入秋天，一些夏末开始成熟的蔬菜大量上市了，茼蒿就是其中一种，茼蒿是菊科植物，清香扑鼻、翠绿可人，天气炎热的时候吃十分的爽口清新，很多人吃火锅的时候也喜欢点这种蔬菜，分享一种简单的家常做法，只...
刚刚过了立秋，品尝了入秋后的第一杯奶茶，紧接着就迎来了末伏的“秋老虎”，这段时间天气阴晴不定，时而高温，时而高湿，人们一时之间暑气难消，再加上末伏遇上干燥的秋季，两个时令节气的不同气候双重叠加下来，特别容易上火生燥、身...
一个转身夏天就成了故事，一次回眸秋天就成了风景，时光穿梭，立秋节气悄然而至。立秋是秋季的第一个节日，预示着夏季的结束秋天的到来，此时瓜果蔬菜、花草树木随之慢慢开始凋零或者结果，正所谓“立秋三日，寸草结籽”，即使一颗低...
随着末伏的到来，难熬的三伏天进入了尾声，末伏是三伏天的最后“一伏”，此时已经入秋，天气开始凉爽，但时不时还会有“回热”的情况，就像一只蛮横霸道的老虎，因此民间常称末伏为“秋老虎”。老一辈常说初伏防中暑，中伏防湿邪，末伏...
“不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉”，入秋后暑气逐渐“收敛”，天气一天凉过一天，由于刚刚入秋，不少人还习惯性的“夏令秋行”，仍按照夏天的生活方式来过日子，吹空调、吃冷饮，这样一来，入秋后脾胃自然有些偏弱，此时如果马上进补“...
“空山新雨后，天气晚来秋”，立秋是夏秋两季的转折点，“秋”即清热褪去清凉将来的意思，标志着秋天到来，天气逐渐转凉，而从文字的组合角度来讲，“秋”字是由“禾”与“火”两字组成，有庄稼成熟之意，每天在田间地头伺候庄稼的农民...
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