提到绿豆，我们首要想到的就是绿豆汤，夏季比较炎热的时候，我们总会喝一些绿豆汤来解暑止渴。绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一...
暑假到了，孩子们一放假，因为没有时间限制，不管是大人还是孩子都容易变得懒惰。为了孩子们可以保持好的生活习惯，我还是坚持按时按点的让家人吃上一日三餐。我家大宝爱吃内脂豆脑，平时住校，只有每次回家才可以吃得到。现在放...
美龄粥是一种用山药、糯米做的粥品，其中糅杂了豆浆、枸杞、冰糖等食材，通过巧妙的搭配，将色、香、味和功效发挥到极致，经小火慢熬，浓香四溢的豆浆中带着糯米的香、山药的甜，层次丰富、细腻嫩滑，非常养人，是南京一道知名的美食...
这两天，我家二宝一直把过年时的顺口溜关在嘴边：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥喝几天，哩哩啦啦二十三；二十三粘糖瓜；二十四扫房子；二十五磨豆腐；二十六去割肉；二十七宰公鸡；二十八把面发；二十九蒸馒头；三十晚上熬一宿；初一初...
大家好，我是倩倩，豆腐脑是很多地区、很多人喜爱的早点。 但豆腐脑只在早晨有售卖，如果我们在非早点时间想吃怎么办呢？答案是：自己做！做上一大锅香喷喷的豆腐脑，既能清热润燥又能解馋清肠，真是美极了。今天我就和大家分享一个...
黄豆和黑豆在生活中都是非常常见的一种食物，而且有一些朋友们比较喜欢喝豆浆，尤其是经常会准备一些黄豆的食材，在早上的时候自己打豆浆喝，认为这种的方法会更加的养生。而且黑豆也被称之为豆中之王，受到很多人们的追捧，那么...
【专业医生天天与您说健康】有糖尿病的人都知道，在影响血糖尤其是餐后血糖的因素中，主食起着非常关键的作用，因为它是血糖的主要来源，所以当血糖控制不佳尤其是餐后血糖总是高时，不少人总是归因于主食吃得过多，怎么吃主食也...
自制豆腐脑和香煎豆渣饼，学会不用出去买早餐豆腐脑是传统美食，街头巷尾总是会听到卖豆腐花的声音，也是我小时候最爱的小吃之一，这个声音伴随着我的童年，只要一听到豆腐花的叫卖声，铁定会从屋子里跑出来，有钱就买一份来吃，没钱...
秋天的减脂汤，三天两头吃它，越吃越瘦，抚平大肚腩，穿啥都好看 豆浆蔬菜汤 昨天吃大锅菜，我家小姐姐吃了两碗饭，今天问她吃什么的时候，想也没想就说，吃你经常做的那个减脂汤吧，说她早上称体重的时候，发现重了差不多一斤，不能再放肆...
在外面吃了几天早餐之后，才知道自已在家做早餐是多么幸福的事，自已随便在家做点什么，也比在外面吃得舒服，且还省钱，在外面吃，那真是花了钱还给自已找不痛快，尤其是亲眼目睹早餐店老板娘的操作之后，那真是有种想呕的感觉，一块抹...
肉丸很多人都喜欢吃，我女儿也不例外，虽然现在肉价有点高，可该吃的时候还是要吃啊。肉丸制作看似简单，但真正做起来，还是需要一些小技巧的。尤其调馅这一道工序，如果调制不好做出的肉丸口感会差很多。今天就和大家分享我做肉...
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豆类是优秀的蛋白质来源，也是很多灵魂之旅的源头。 它在人类的长久发展过程中被极限开发，除了帮人维持基本生命体征之外，同时负责推动一些意识层面的进化。 尤其是在面对一盘麻豆腐时，不少人都悟出了这个道理。 当那团古...
豆渣是榨豆浆或者做豆腐剩下来的一些残渣，大多数人都会直接将它扔掉，这种是比较浪费的，豆渣其实也含有丰富的营养，适量食用对身体有一定好处。豆渣含有丰富的膳食纤维，...
豆渣是在打豆浆的时候剩下的一些残留物质，它含有丰富的纤维素及矿物质，经常食用豆渣能降低血液中胆固醇含量，并且所含的丰富纤维素，还可以...
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