1. 活杀芦丁鸡，去毛和内脏，洗净；2. 用王泽铺芦丁鸡专用腌料、姜汁酒（姜汁加料酒）把芦丁鸡腌上(如嫌泥味重，可用陈皮略浸)，略加花雕酒；芦丁鸡米饭3. 然后将大米洗净；4. 把腌好的芦丁鸡放在米里，用瓦锅煲熟即食。壮阳芦丁鸡米饭的...
对于糖尿病的治疗与预防来说，控制饮食，稳定住血糖是糖尿病治疗的关键环节，饮食控制的好坏直接影响后续病情的进展。但是很多糖尿病人的餐后血糖都控制的不是很理想，要不就是控制不住饭量导致餐后血糖过高；要不就是过于克制...
青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰du富。青果含水分93、9%左右、碳水化合物约3、8%，维生素C；红熟果含维生素C最高可达460毫克。可凉拌、炒食、煮食、作馅、腌渍和加工制罐，制蜜饯。辣椒味辛、性热，入心、脾经。有温中散寒，开...
买米买面时，袋子解不开？老师傅教你一招，轻松一拉完整打开别看现在小区门口就有卖馒头的，可是家里还有备着一小袋子面粉，烙大饼蒸包子包饺子，甚至是熬粥，面粉都是必不可少的。还有就是大米，超市里也有成袋卖的，五斤或者是十斤，价...
蒸米饭听上去简单，其实也有不少讲究，以下是蒸米饭时常犯的一些错，看看你犯过几个？ 1、米淘很多遍。很多人淘米时一淘就是四五遍，连搓带洗，恨不得给大米去层皮。这种做法十分不可取，容易造成水溶性营养素流失。淘米过程...
网上有这样一个段子：A:“听说广东人好像什么都吃的诶。”B:“是吗？小孩也吃吗？”A:“他们有一种饭叫煲仔饭。”B:“除了煲仔饭，他们还敢吃点再恶心点的吗？”A:“每次在外面吃饭都会点人头饭啊。”B:“除了这些，还敢吃点别...
其实美食就是食材搭配的一种美学，不同食材的碰撞，味道相互交融，即使很多平凡的食材也可以撞出耀眼美妙的火花。很多家常食材可以在搭配中找到巧妙的平衡点，就可以让平凡的食材变得美味可口，营养搭配也更加合理。以前，刚刚步...
猪八戒在天宫做天蓬元帅的时候肯定是不吃素的，在高老庄做女婿的时候开始茹素，一直到跟着师父进行长期的有氧运动都吃素。但是很可惜，就像很多人喝凉水都瘦不下来一样，八戒的体型并没有因此变得苗条一些，幻化成人形之后永远...
随着气温的明显上升，草坪上的小草已经开始反绿，还有很多早开的花，也已经挂在枝头上，早上清脆的鸟鸣声，在叫我们起床，春天来了！俗话说得好“春困秋乏夏打盹”，这不，天气一暖和，这困劲就找上门了，感觉总是睡不醒一样，所以每天晚上我...
我家神兽提前放假了，现在疫情肆虐，家人提高免疫力是重中之重，所以平时的饮食调节就尤其显得重要。但是并不一定是珍贵的食材复杂的做法才可以，只要是家人爱吃的，营养丰富的家常菜一样可以做得到。我家平时的晚餐一般都是以...
大家好，我是倩倩，今天咱们来做个电饭煲焖饭。准备干香菇，用水泡发半小时后切成丁，别切的太小，土豆、胡萝卜洗净削皮后也切成一样的大小，再来点绿色的四季豆也是一样切成小段，一厘米左右就可以，最后再来点我最喜欢的广味香肠，切...
大家好，我是倩倩，很多人不知道吃什么，今天我就和大家分享一道时令鲜香的蚝油笋烧鸡，颜色鲜亮，口味鲜香，每一块鸡肉上都裹满了竹笋和蚝油的鲜香味，闻一口都直流口水，做好了配上米饭，三碗都不够吃。耗油笋烧鸡我们先来准备一点配...
要不说节气很重要，这不立冬后天气明显变冷，真正的冬天来到了。天冷以后，人总冻得缩缩着，不到饭点就馋得想到啥都想吃，看来天一冷光是填饱肚子已经满足不了家人的嘴了，看来要多吃点肉类和暖身才是硬道理。这两天二宝总馋肉，今...
感觉时间过得真快，已经霜降了，研究季节节气的老祖宗真厉害，这到了什么季节就有什么样的气候。这不，昨天今天早上就看到草叶子上，野地面上一层白花花的霜星，又感觉到了穿棉袄都嫌冷的时候了。最近我家就只有我和二宝在家吃饭...
我们北方的气温在随着霜降节气的到来明显下降，家里的饭桌上再也不能像夏天一样将就了。天冷肚子空就会更觉得寒冷。而且天冷总觉得肚里里没食，所以每天我家的晚饭哪怕是只有两个人也不会将就。明儿家娘俩的晚餐：猪肉酸菜...
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