2021新日常·米食计画糜咕就是熬米汤单纯配方,高规熬煮,甘甜纯粹抚慰每个人的疲弱肠胃 用最简单纯粹的风味 说最深刻的情感:包藏著来自土地的殷殷祝福乡下来的白米，和不碾乾浮的糙米 2021新日常·米食计划糜咕就是...
要不说节气很重要，这不立冬后天气明显变冷，真正的冬天来到了。天冷以后，人总冻得缩缩着，不到饭点就馋得想到啥都想吃，看来天一冷光是填饱肚子已经满足不了家人的嘴了，看来要多吃点肉类和暖身才是硬道理。这两天二宝总馋肉，今...
我们北方的气温在随着霜降节气的到来明显下降，家里的饭桌上再也不能像夏天一样将就了。天冷肚子空就会更觉得寒冷。而且天冷总觉得肚里里没食，所以每天我家的晚饭哪怕是只有两个人也不会将就。明儿家娘俩的晚餐：猪肉酸菜...
很多人说：晚餐要吃得少。其实我也是认可的，但是往往做不到，因为早上简单吃点上学的上学上班的上班，没有那么多时间吃一顿精致的早餐。午餐孩子在学校解决，大人在工厂解决，那么只有晚餐才是坐在一起好好吃顿饭聊聊家常的美好...
霜降以后，我们北方的天气一天比一天冷，餐桌上的饭菜就要热乎乎的，就为了吃了暖和。但想要吃了营养暖身还要不易长膘的饭菜就会独得大家宠爱。我家二宝是个小胖猫，所以我家的饭菜时刻都围绕着减肥这个话题来做。今天就和大...
现在我们北方早晚的天气更加寒凉了，很多老年人和孩子都穿上薄棉衣了。每天下班都快黑天了，所以下班后就想吃点合胃口而且又不麻烦的饭菜，营养好吃不易长肉肉的尤其受欢迎！今天晚餐，我给家人做了简单的三道菜，下饭长身体，刮油...
现在生活节奏快，工作学习压力大，每天下班回家就像吃点顺口的，我常常说在：不管再苦再累，只要有好吃的，我就会马上满血复活！好吃的在我这里是万能的，当然胃口好，身体自然棒棒的。大鱼大肉是好东西，但是作为晚餐略显油腻还不太好消...
天气渐冷，常给家人做的两道菜，有营养又下饭，做法简单适合晚餐！天气眼看着日渐寒冷，早晚已经有了冬天的感觉了。那么除了穿衣保暖之外，不但家常饮食要吃点热乎乎的，还要吃着也要暖乎乎的。可能您要挑我的理了，一个热乎乎一个暖...
自从霜降节气过后，一天比一天冷，连带着空气也愈加干燥，感觉是干冷干冷的。所以饮食上还是要注意以温补为主，要吃的营养不燥，才能顺利健康度寒冬。最近网上被“贴秋膘”的饮食所霸屏，顺应节气，现在正是秋补的时候，但是我家二宝...
我们北方的天气已经慢慢转凉，特别是老人和孩子早晚已经把轻羽绒服穿在身上了。看过我的文章的朋友可能已经知道，我和我家二宝现在正在减肥阶段，所以肉类还是要少吃为妙。今天的晚餐，明儿做了两道菜，清爽不油腻，下饭长身体，营...
自从过年疫情期间，我家二宝的体重疯长了20多斤以来，八岁的孩子体重都七十斤了，以前大大的眼睛现在都胖成小眯眼了，每天吃饭的时候就会喊口号：少吃点，减肥了！这不，最近老公和大小子都不在家，每天就我们娘俩吃饭，我本身就不爱吃太...
雨点在天空中追逐，在树叶上跳舞，在花朵上捉迷藏，在小溪里奔跑。最近看到这样一句描写下雨的句子，真心觉得雨丝很美。但是秋天的雨天并不讨人喜欢，那是因为一场秋雨一场寒啊！我们北方是眼看着一天比一天寒冷，因为人们每天的着...
夏末秋初，都说秋后还有一伏，还真是“秋老虎”来了。我想着今天应该是今年最后一个高温天了，据天气预报报道，今天晚上的一场雨，会彻底打败暑热，气温会降低很多。下班回家的路上，就出了满身的臭汗，内衣直接汗湿透了，就盼着明天会...
昨天的文章我们谈到了特殊人群能否饮酒的问题，原则上心血管病人是不能喝酒的，也了解到一些药物不能与酒同服。但春节饭桌上少不了酒，喝酒不当对身体有伤害是毋庸置疑的，为身体健康着想，掌握饮酒适量、不酗酒的原则很重要，另...
减肥先除湿，多吃这杂粮饭，除湿饱腹，腰身渐瘦，还能美白小脸 都说“春天不减肥，夏天徒伤悲”，本着这个宗旨，爱美的人都在春天的时候开始减肥大业，很多人减肥都在主食上下功夫，主食减量或以各种杂粮主食代替精粮主食，对于这两种做...
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