春节少不了喝酒，这些技巧务必要掌握！不醉酒少伤身
昨天的文章我们谈到了特殊人群能否饮酒的问题，原则上心血管病人是不能喝酒的，也了解到一些药物不能与酒同服。但春节饭桌上少不了酒，喝酒不当对身体有伤害是毋庸置疑的，为身体健康着想，掌握饮酒适量、不酗酒的原则很重要，另外掌握一些喝酒解酒的小技巧也能少伤身。
这样喝酒很伤身
01
与浓茶、咖啡同饮
上菜前通常先上茶，如果抱着喝浓茶帮助解酒的想法那可就错了！饮酒会使人体血管扩张，血流速度加快，而浓茶更容易引起中枢神经系统兴奋，进一步加速血管扩张和血流速度，加重身体负荷。咖啡也是同样的道理。
02
与碳酸饮料同饮
喝酒的时候，不要喝雪碧和可乐这些带气的饮料，这些饮料喝进去，会产生气体，把胃粘膜撑开，使得酒精更容易被吸收，容易喝醉。还能促进酒精进入小肠的速度，增加酒精在小肠中的吸收。
03
多种酒混饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
04
空腹喝酒
因为在空腹时喝酒，人体吸收酒精的速率也会加快，而且，空腹喝酒对人体胃肠道的损害也大。
建议大家在喝酒之前，就先多吃一些肉类或油质食物，又或者喝一些牛奶等，总之，就是先填饱肚子，再喝酒。
这几招解酒很管用
- 喝酒前
在奔赴酒宴前先吃一个小馒头，再喝一些牛奶。先后顺序不要错，这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合，在胃内形成一个“食物膜”，起到保护胃黏膜的作用。
- 喝酒时
1.一边喝酒一边喝水：
饮酒的过程中要多喝点白开水，一方面可以起到一定的稀释酒精的作用，另一方面还能增加排出量，加快酒的代谢。
2. 一边喝酒一边喝汤：
喝酒时喝点热的肉汤可以促进排汗，增加体内酒精的代谢和挥发；另外，肉汤还可以补充各种矿物质元素，譬如因酒精的利尿作用而丢失的钾和钠，可以帮助恢复体力。
- 喝酒后
1.橙汁：取新鲜的橙子榨汁后服用。促进排泄，加速酒精代谢，帮助缓解醉酒症状。
2. 白萝卜：去皮后嚼食或者榨汁服用，防止烧心和加快乙醛的排出。
3. 西红柿汁：西红柿鲜榨。能促进酒精分解。
4. 米汤：喝点较浓的米汤。米汤中富含多糖类和B族维生素，具有解毒醒酒的功效，喝的时候加点白糖，解酒的效果会更好。
5. 蜂蜜水：含有较多糖类物质，有助于肝脏解毒。
春节是亲人团圆的佳节，喝酒聚会当然必不可少，喝点酒现场气氛也会更好，不过要注意适量哦！转发让更多亲戚朋友看到！
