什么是痛风？这个病最早叫做帝王病，也叫富贵病。在以前，只有生活比较富裕，能经常吃到大鱼大肉的这一些人才会得的病。但是随着生活水平的提高，人们饮食习惯和生活习惯的改变，越来越多的人患了痛风病。痛风又称代谢性关节炎，是...
秋天多喝汤，香菇和花蛤这样做，高营养低热量，鲜美好喝一滴不剩秋天的天气干燥，最适合平时多炖汤喝了，有汤有水，补水润燥，还败火下火。说起喝汤，有的人爱喝肉汤，有的人爱喝素汤，今天呢，给大家推荐一道好喝的汤，荤素搭配，健康还合理。...
炖肉煮肉时，记住3放一不放，肉嫩鲜香没腥味，还能缓解油腻秋冬季节适合给身体补充能量和营养，并且天凉了以后，大家的胃口都变好了，所以平时应该会经常买各种肉吃，不管是啥肉，最家常的做法就是炖煮了，比如做一锅鸡汤、排骨汤、牛...
每个当妈的都希望自己的孩子身体壮实，快乐健康地长大。现在的天气越来越热，家人的胃口也就会变差，我家大小子正在上高中，正是学习紧张的时候，所以有营养还好吃的饮食一定天天有。还好我家孩子家吃肉，这样做饭就省劲多了，只要...
天气越来越热了，人体容易上火，除了要多喝水还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。大人知道肉类要少吃一点，但是孩子们不愿意呀，像我家的俩孩子都是馋猫，属于无肉不欢型的，一顿不吃肉就会不愿意了。天热容易上火，牛羊肉和猪肉要少吃，尤...
家里的小学生开学了，营养饮食做起来！元宵节的花灯看过了，这年也就过完了，小学生开始返校上学了，很多家长朋友圈里欢呼雀跃：神兽们终于回笼了！上学季，孩子们的运动量大用脑也多，只有充足的营养才能令他们头脑更聪明，精力更充沛，身...
天气越来越冷，我们穿的衣服也是越来越厚，但是出门十分钟还是冻得透心凉。一到冬天，很多大朋友小朋友的手脚就会冰凉，即使穿的厚一点，或者暖水袋、暖宝宝一齐用上，好像还是暖和不过来。出现这样的情况就要注意饮食的调节，热乎...
眼看就到深秋了，贴秋膘早就已经提上日程。记得老妈以前说过，从前人们物质普遍贫乏，人人都很瘦弱，而且冬天几乎没有可以御寒的设施，所以只有秋天吃的壮壮的，才能顺利扛过冬天。而且秋天是丰收的季节，可以吃的食材相对多一些，所...
天气越来越凉，早晚已经感觉浓浓的秋意了，注意早晚添加衣物，以防受凉感冒哦！天气凉了家人的胃口就好起来了，尤其是孩子上学季，下午放学以后，更是满脑子肘子扒鸡大红鱼的，这个时候饥肠辘辘的吃上一顿，那才叫一个香呢！肉类虽然好吃...
昨天的文章我们谈到了特殊人群能否饮酒的问题，原则上心血管病人是不能喝酒的，也了解到一些药物不能与酒同服。但春节饭桌上少不了酒，喝酒不当对身体有伤害是毋庸置疑的，为身体健康着想，掌握饮酒适量、不酗酒的原则很重要，另...
世间的调料无非就是酸甜苦辣、油盐酱醋，但是不同的搭配组合，可以产生无限的可能。一个顶级的大厨要做出好的菜，靠的不仅仅是超人的味觉娴熟的技艺，最重要的是想象力！想象力可以产生无限的可能，把平淡的生活过得有滋有味就是...
尿酸高容易诱发多种疾病，特别是痛风，肾结石等等，必须要引起警惕和重视。尿酸高不是说尿液中酸过高，而是因为身体中的嘌呤代谢出现了紊乱，从而升高了血液里面的尿酸含量，这属于代谢性的生活疾病。1.海鲜 在内地的人吃海鲜是...
我一直喝我女性快20年尿酸一直421左右北京中日，安贞，中医医院都检查，说不用吃药。我常年喝日本一休酱做酱汤。但，不吃骨头肉汤清水+多重蔬菜+面条或者疙瘩（大部分时间不放）+酱尿酸一直如此个体差异不不同，自己尝试和配合定期...
前些日子，门诊遇到一位60多岁的老年高血压患者，诉说自己因为是血尿酸高，不敢吃海鲜，不敢喝啤酒，连鱼都不敢吃。因为怕营养不良、身体虚弱，只好隔三差五地炖锅鸡汤肉汤补一补。病人特意告诉说，因为尿酸高，他不敢吃鸡吃肉，只喝鸡...
可乐、浓缩果汁、牛奶和各种奶茶等简直是人们的最爱。不可否认，以上饮品比白开水好喝，偶尔喝一两次能满足味蕾和解解馋，但长时间喝却会给身体埋下安全隐患，甚至会让多种疾病接踵而来。大量喝哪些饮品可能会影响身体健康？1...
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