痛风是由于嘌呤代谢障碍及尿酸排泄减少其代谢产物尿酸在血液中积聚，因血浆尿酸浓度超过饱和限度而引起组织损伤的一组疾病。痛风的临床表现典型的痛风病程经历四个阶段：1、无症状性高尿酸血症；2、急性痛风性关节炎；3、间...
谈到月经，女性可能会非常纠结，一是担心不按时来会被意外撞到，二是按时来会有各种不适感。特别是在夏天，月经会使妇女感到窒息。#爱乐养生指南#这种心态可能只存在于你年轻的时候，但随着年龄的增长，女性最大的恐惧是被月经抛...
长期坚持运动的女人，究竟有多厉害？能够长期坚持运动的女人，首先是自信，自律村上春树在33岁的时候决定跑步，每天十公里，坚持了30年。他还把跑步的历程和心得体会，写成一本书《当我跑步时我谈些什么》。其实，女人也是一样的，有位...
头条号资讯，昨天Wojnarowski报道称奇才内部发生了不和谐事件，沃尔对主教练布鲁克斯出言不逊。也有奇才队内匿名球员发声：沃尔凌驾于布鲁克斯教练之上，打球风格另类，没办法和他一起打球。同时球队透露奇才每一名球员都可以...
导读：孕期体重控制，是很多孕妈们整个孕期里都尤为重视的工作，毕竟我们都希望能够将怀孕对身体的影响降到最低，尽可能的让自己的身材没有因为怀孕而有太大的变化。而且，如果孕妇存在妊娠期糖尿病，孕期肥胖等情况的时候，饮食控...
我没有成功的经验，喊着减肥口号断断续续已经很多年了，中途也有试着去运动减肥，结果没坚持多久又因各种原因放弃了。接下来计划是从10月份开始，开启运费减肥模式，我也不知道能否成功。元旦前公布结果吧，要是10月份有运动减肥...
通常，正常人每分钟的心率在60和100次每分钟之间。我们的心率一般都会受到各种各样因素的影响，影响心率的因素包括饮食、性别、年龄等，有个别差异，但这些因素是正常的。但是其他的，无论是心动过速还是心动过缓，常常是不健康...
很多人都听说过脂肪肝这种病，但却很少有人重视脂肪肝，这有可能导致更严重的疾病。大部分人得脂肪肝都和饮食有关系，随着生活水平日益提高，每天大鱼大肉，导致营养过剩，加之又不爱运动，确实容易导致脂肪肝的发生。但是也不排除...
高血压是一种常见的慢性病，在我国几乎每4—5个人当中就有一个高血压患者。所以谁身边要是没有一个高血压患者，你都不好意思说自己是个“社会人”。 这么多的高血压患者，他们都有一个共同的疑惑，那就是高血压患者在生活中...
一周清脂早餐不重样，控制体重这么吃，营养美味不打烊 有不少朋友问我：“苹果姐，你做那么多的面包，吃得完吗？” 嘿嘿，面包其实没那么“高冷”啦，就跟馒头烙饼一样稀松平常。 我每天只吃两顿“正经饭”，即早餐和晚餐，早餐以面包为...
如果一个很久不见的朋友，在饭局上见到你第一句话就说：“哎哟，越来越年轻啊！”你是不是心里美滋滋的？ 从古到今，人类一直都在追寻保持年轻的秘密，“不老仙丹”“青春之泉”，也经常出现在世界各地的神话传说和民间故事当中。到...
减肥最大的阻碍，是熬夜的哦如果您还觉得自己年轻，熬夜没关系，那么就大错特错了，特别是一些想减肥的人，熬夜对减肥的杀伤力可是很大的。 熬夜的时候，会引诱你想要吃东西的哦我们吃了晚饭后，正常情况下8点后是不能吃东西了，...
辽宁体重230斤的19岁大学生小王全身15处长出痛风石住进医院的新闻最新备受关注。 因为不喜欢运动，高中时1米85的他体重一度超过230斤，2020年上大学后，由于脱离了父母的约束，他在饮食上放飞自我，长达一两年时间，每月至少吃20...
又到了一年的减肥季，有经验和提前做了减肥知识储备的朋友都知道，减肥的时候我们最想减掉的是身上的肥肉，同时想尽量少的掉肌肉。因为肥肉是死的，肌肉是活的，人体的肌肉含量会直接影响基础代谢消耗量。减肥的时候肌肉流失的...
一天只吃一顿饭能瘦吗？能，也不能。为啥这样说呢？首先，我们知道减肥需要的是热量缺口，要求每天的热量摄入小于热量消耗。如果一天只吃一顿饭，而且这顿饭的热量是小于一天的总的热量消耗的，能瘦！但是，如果虽然一天只吃一顿，可一顿...
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