谈到月经，女性可能会非常纠结，一是担心不按时来会被意外撞到，二是按时来会有各种不适感。特别是在夏天，月经会使妇女感到窒息。#爱乐养生指南#
这种心态可能只存在于你年轻的时候，但随着年龄的增长，女性最大的恐惧是被月经抛弃。
一般来说，当你45岁或以上时，你会在任何时候经历更年期的身体变化。正常健康妇女的绝经年龄通常为45-55岁左右。
绝经是提前还是推迟，取决于许多因素，每个妇女经历绝经的时间有大约10年的差异。
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女性绝经后，真的会“断崖式”衰老？
医生表示：不一定，因人而异。
绝经代表着衰老，这些多数人的想法，很多女性特别害怕绝经，因为绝经就意味着衰老的正式开始，所以想方设法的推迟月经，但绝经年龄越迟患妇科病的风险就越高，这得到了相关科学认证。
研究发现：女性绝经后，的确会出现明显的衰老迹象，主要是由于体内雌激素分泌水平出现异常，导致皮肤状态变差。
但是，如果说女性绝经后会出现“断崖式”衰老，这未免有些太过夸大其事，因为那些注重保养的女性，即使绝经很长时间也不会出现加速衰老的现象，有些人即使月经没有离开仍然衰老的很快，这主要与个人保养习惯有关系，
女性绝经时间并非越迟越好，如果到了55岁之后，月经仍然每个月按时来，意味着体内激素水平长期偏高，子宫内膜癌和乳腺癌的发生几率大大提高，55岁后最好定期去医院检查。
女性进入绝经期，一定要积极调整自己的饮食以及生活习惯，有利于维持机体内环境稳定，气色越来越好，彰显年轻态。
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绝经早与晚，与什么因素有关？
1、初潮年龄：月经初潮的年龄大小与绝经的年龄有一定关系，但与衰老没有直接的关系，通常初潮年龄较早者，绝经会更迟一些。
2、婚姻与生育状况：通常正常年龄结婚，分娩的女性，由于怀孕时卵巢可暂停排卵功能，得到一定的休息，多可以正常年龄绝经，而从未经历过一次完全分娩过程的女性，则绝经的年龄会早一些。
3、家族因素：母亲及姐妹绝经较早者，则本人绝经早的几率会大一些。
4、营养不良：过分偏食，大量吃肉，不吃蔬菜，又或是过分节食，以蔬菜水果为正餐，身体得不到全面营养，都不利于卵巢功能，而令绝经期提早来临。
5、精神因素：长期处于压力之下，而没有调节自我状态者，卵巢早衰的几率会大大增加。
6、长期吸烟：由于烟的尼古丁影响卵巢血液供应，使卵巢功能早衰，进而导致提前绝经。
7、作息无度：经常熬夜，作息无规律，会影响激素水平的平衡，导致衰老提早来临。
8、疾病影响：全身性疾病，如严重贫血、结核、肾脏病、糖尿病等；以及先天性无子宫、子宫发育不良、经常人流、卵巢先天性缺如或发育不良、内分泌腺疾病等，都可造成绝经提前。
