尤加利果干花是一种具有药用功能的植物，它的作用究竟如何呢？我们一起来看看吧。 功效 尤加利果干花的功效有抗病毒、调节情绪等。 1、抗病毒 尤加利果干花能够阻止...
无花果就是把新鲜的无花果，风干之后得到无花果干。无花果的外观是淡黄色，具有天然的香气，果肉也很有韧性。无花果在掰开之后，里面会有大量的种子。无花果干也是保健食品。可以直...
一周清脂早餐不重样，控制体重这么吃，营养美味不打烊 有不少朋友问我：“苹果姐，你做那么多的面包，吃得完吗？” 嘿嘿，面包其实没那么“高冷”啦，就跟馒头烙饼一样稀松平常。 我每天只吃两顿“正经饭”，即早餐和晚餐，早餐以面包为...
边追剧边吃零食也是繁忙的工作生活中的一大消遣，吃着美味的零食，让人瞬间满满幸福感。今天和大家分享一下营养师的看剧必备零食有哪些？新鲜蔬果爱美的女生怎么能离得了水果，新鲜的蔬菜水果富含维生素、矿物质、膳食纤维、...
来源：宇宙零食公司 Olé，属华润万家旗下精品超市含收世界各级生鲜、名酒、零食等也是当下年轻人，对精致生活的另一种诠述PART ONE 无限回购，TOP7网红爆款· 01 · | 连续7年，畅销榜第一首 |法式忌廉芝士包图源@夹心 @MNO_C...
早餐别只知道吃包子，1碗面粉2根山药，不加一滴水，出锅就吃光 山药软饼 包子馒头都是我们早餐经常吃的食物，虽然好吃，如果天天吃也会吃腻，所以，我们在吃好吃饱的同时，还得经常换着口味做早餐吃，包子馒头吃腻了，那就来份山药软饼，不...
颜值爆表的甜品，简单几步就做好，每一口都是香甜的滋味 绝代双骄甜品 喜欢美食，喜欢下厨，这好像成了我的个性签名一样，当别人都在忙着如何减肥、如何让自已瘦成一道闪电的时候，我却总是在厨房打转，有人问我，天天做吃的不会长胖...
这个甜甜圈不用烤，锅里一蒸，香甜美味又健康，润肠又养胃 红薯甜甜圈 红薯味道甜美，营养丰富，所含膳食纤维比较多，又易于消化，它还是一种理想的减肥食品，既可当粮，也可以和面粉一起制作成各种糕点，此物虽好，可不能一次吃太多，一次进...
引言：烟酒不忌，瘫坐不动。饮食堪忧，癌症日盛。此疾尤重，谈之色变。网罗信息，欲远离之。水果抗癌，公认已久。果干抗癌，未知可否？ DRIED FRUIT果干的抗癌表现 果干以诱人的颜色，酸甜的口感深受大家喜爱。休闲零食、每日坚果、水...
引言： 烟酒不忌，瘫坐不动。 饮食堪忧，癌症日盛。 此疾尤重，谈之色变。 网罗信息，欲远离之。 水果抗癌，公认已久。 果干抗癌，未知可否？ DRIED FRUIT果干 VS 新鲜水果 果干是由新鲜水果脱水制成的食品，那么二者在营养成分、有...
橙子蒸蛋糕·Custard flowered mooncake· 总有宝宝在后台问我，不用烤箱能做什么蛋糕？这不给你们安排上了！绵密的口感真的惊喜到了，加入橙子汁调味的蛋糕绝对比外面卖的各种添加剂蛋糕原汁原味，清甜爽口。 这个蛋糕吃起...
#红红火火过大年#大家好，昨天包饺子，剩下的饺子皮，我们用它来做好吃的首先准备三块钱的饺子皮，把它切成一厘米左右的长条，再切成一厘米左右的小方块，切好之后用手把它抖散，防止粘在一起，装入盘中备用再准备一个碗，加入一把红枣...
减肥期间大家都会吃一些减脂餐来辅助减肥吧？但是减脂餐怎么吃，吃什么也是一门学问，如果不小心吃错了，减脂餐不仅起不到减肥的作用，还可能变成“增肥餐”！到底是怎么回事呢？今天脂玫乐首席营养师刘洁就来跟大家聊聊这些减脂餐...
年糕，是汉族传统美食。据说是从春秋战国时期的吴国都城，也就是现在的江苏苏州传至各地的。现如今，年糕在江南一带仍旧是节日必备的美食。宁波一带还有“年糕年糕年年高，今年更比去年好”的民谚。年糕不仅寓意美好，口感也非...
我觉得广东人喝糖水，就跟煲汤一样！不仅讲究好喝，也讲究功效！我今天就一次性煲了4种，每一款都有它独特的作用~让我先给你们介绍一下图里的这四碗：椰汁芡实百合，主治祛湿；紧随其后的莲子百合炖雪梨，清热润肺。这俩碗对于广东这种...
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