肠道微生物组已成为一个热门话题，理由很充分：胃肠道中数以万亿计的微生物在许多身体功能中发挥着关键作用，包括免疫系统和心理健康。 问题是，你所做的一切——从饮食到其他日常习惯——可能会在不经意间影响这些微生物的...
Hello大家好这是一期关于双眼皮贴的推荐来感受一下“大眼的魅力”Somi这小鹿一般的双眼谁不想拥有呢！双眼皮贴总是让人又爱又恨小北的小眼皮完全是靠状态自由发挥贴双眼皮贴真是太难了！作为贴了十年的双眼皮贴选手也完...
现在的人都在忙着工作，吃饭也不规律。当他们不注意心脏健康时，就很容易患上心脏病。心脏疾病难以控制，甚至导致急性病变如心肌梗塞，导致患者死亡。因此，心脏健康，对人类健康来说，是非常重要的！一些国家将2月定为心脏月，呼吁人...
多吃黄色食物，补脾胃，健元气 脾胃虚弱的人，经常会出现食欲不振，消极，四肢乏力，脸色萎黄的情况，这是因为脾胃不好，导致身体外部表现不适！所以人们经常说“脾通皮，脾不好，就皮不好”！ 所以，在日常生活中,会有这样的一种说法，就是吃...
在生活中，经常能听到这样一句话“养生先养肠道”，尤其是对于45岁以上的人群，据说“洗肠还能排毒养颜、清宿便”，这些说法到底有没有科学依据？对于洗肠的说法，太过于夸张，并没有相关证据可以说明通过洗肠能排出新陈代谢产物。...
经过了一夜的休息，体内消耗了大量的能量，此时一顿营养早餐就显得尤其重要了，它不仅帮助身体补充所需的能量，而且营养丰富的早餐也能让人精力充沛地面对一天的学习和工作。那么，什么样的才是营养早餐呢？一、含蛋白质丰富的...
在家办公曾经是年轻人们梦寐以求的事，转眼就被啪啪被打脸了。坐着办公会腰疼，躺着办公脖子疼。开线上会议时，电视剧声，笑声声声入耳；疯狂敲击键盘时，猫咪求撸，时不时吼一声“别玩电脑了！” …… 除了这些，更让人头疼的是，吃饭怎...
减重的本质是能量消耗大于能量摄入。但是，最新的科学研究为想减重的同学们打开了新的视野：增加能量消耗、减少能量摄入不等于“少吃多动”。你胖是因为你吃得多和懒得动这句话，是对胖人的误解。国际知名学术杂志《肠胃病...
流言：化纤跟天然面料比起来就是差。真相：无论是天然纤维、化学纤维还是人造纤维，其实他们都有各自的优缺点。衣帽鞋袜，家居用品，我们的日常生活中处处都离不开纺织品。而在选购时，广大消费者除了会看颜色、款式之外，还有一个...
在一些减肥、健身爱好者中间，有一种“高蛋白减肥法”流传很广。这种减肥法的核心是，只吃蛋白粉等蛋白质食物，不吃脂肪和糖类。这样的结果是，蛋白质过量，必需的脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等严重缺乏。长此以往，会引发...
随着治疗手段日新月异，许多癌症变得和慢性病差不多，只要坚持治疗，养护得当，就能获得长期生存。美国癌症学会主办的顶尖学术期刊《临床医师癌症杂志》总结称，癌症患者日常生活中会遇到种种问题和困惑，包括饮食、运动、保健品...
在方舟手游世界中，巨猿外形看上去可以说像是人类的远祖了，但有时候它可不会卖面子。一般来说巨猿通常并不好战，多数情况会呆在一小块地方，但如果有陌生生物进入它的领地空间，就会变得是十分易怒，暴起伤人可以说常见不过了，地...
一场秋雨一场寒，中秋过后，天气变得更加寒凉，此时在饮食上不能再贪凉，早上起床后尽量多吃一些温热的食物，暖胃暖身又健康，喝粥就是不二的选择。粥形式多样，不仅仅只是大米白粥，适合熬粥的食材特别多，如玉米与小米都是这个季节慷...
【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。一直以来爆米花都深受全世界零食控们的喜爱，更是去院线看电影的标配，一口松脆、味美香甜。不论是浓浓的巧克力味，还是甜腻的奶油味，都...
【声明】本原创内容只做信息分享，不做任何医疗建议。请随意转发分享，“转载”请私信我。“早餐喝豆浆好，还是喝牛奶好？”这样的疑问似乎在许多家庭都有出现，想来家长们都希望孩子能摄取到最全面的营养，健康茁壮地成长。再加...
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