粥，是我国的一种传统美食，早在四千多年前，我们的祖先就开始以粥充饥，并将粥称为“天下第一补”，至今，粥仍旧是人们早餐餐桌上的主力军。简单一个粥字，虽是两弓配一米，但烹饪起来远不止米加水那样简单，不同食材熬煮出来的粥，能起...
猪肉脯是一种特别解馋的小零食，咸中微甜，芳香浓郁。一般有两种做法，一种是猪肉直接切薄片腌制后烘干做成，还有一种是把猪肉剁碎以后腌制，重新加工成“肉片”烘干，这两种做法都非常好吃，但口感会有所不同，用肉馅做的猪肉脯会比...
一场秋雨一场寒，中秋过后，天气变得更加寒凉，此时在饮食上不能再贪凉，早上起床后尽量多吃一些温热的食物，暖胃暖身又健康，喝粥就是不二的选择。粥形式多样，不仅仅只是大米白粥，适合熬粥的食材特别多，如玉米与小米都是这个季节慷...
传统养生认为到了秋季，天气逐渐凉爽干燥，人体机能经过一整个夏季的亢奋消耗之后，津液损耗过多，进入“半休养”的状态，此时身体比较虚弱，季节更替容易得病，所以秋季饮食既要注重补充营养提高抵抗，又要兼顾为身体补充水分。正所...
刚刚过了立秋，品尝了入秋后的第一杯奶茶，紧接着就迎来了末伏的“秋老虎”，这段时间天气阴晴不定，时而高温，时而高湿，人们一时之间暑气难消，再加上末伏遇上干燥的秋季，两个时令节气的不同气候双重叠加下来，特别容易上火生燥、身...
“不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉”，入秋后暑气逐渐“收敛”，天气一天凉过一天，由于刚刚入秋，不少人还习惯性的“夏令秋行”，仍按照夏天的生活方式来过日子，吹空调、吃冷饮，这样一来，入秋后脾胃自然有些偏弱，此时如果马上进补“...
《舒坦会儿》难得这么凉爽，没事靠床一仰。美美眯个好觉，暂时啥都别想。...
再过几天就要入伏了，一年当中最热的时候也就来了。天气炎热，做什么都提不起劲来，吃饭也没啥胃口。所以最近做饭，我尽量做些简单的，以凉菜和蒸菜为主。这样自己做饭轻松，家人也吃得舒坦。就像今天的晚餐，4个都是家常菜，做法也...
唐代诗人杜甫的《夏日叹》中有这么一句诗，“飞鸟苦热死，池鱼涸其泥”，意思是飞鸟和池鱼都因夏日的干旱和酷热而死。在乾隆八年（1743年）的夏天，出现了一次罕见的高温天气，在《浮山县志》中有记载：“夏五月大热，道路行人多有毙者...
老人如何预防消化不良？1、吃饭先吃主食吃饭时要先吃主食，主食是“天然消化药”。米饭、面条等主食属于碳水化合物，易被消化，而且容易让人有饱腹感，有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能...
日前，广汽集团公布的销量数据显示：9月份广汽集团终端销量为18.31万辆，同比下滑7.5%；1-9月份累计终端销量为152.39万辆，同比增长2.68%。而在新能源领域，今年1-9月份，广汽集团新能源乘用车累计销售3.14万辆，同比增长138%，表现最...
秋天到，很多人开始忙着“贴秋膘”了。可为什么吃了不少有营养的食物，您还是无精打采、没做什么还是觉得累，脸色蜡黄、手脚冰凉呢？其实现代人哪里会缺膘呢，咱们缺的是气，缺的是血！想要舒坦过秋天，要常吃一些温润又养人的食材，南...
万物茂盛的夏天来了，各种夏日限定的美食又能敞开吃了！冰镇西瓜、汽水，还有解暑神器：雪糕。不管是老冰棍、小布丁，还是网红雪糕，都是我曾经的“心头好”，但大饱口福之后，我却时常没力气没精神、脸色蜡黄、手脚冰凉、大便粘马桶...
谁能想到30多度的天，明天居然要立秋了！这时节真是过得快，到了这个时间，得安排吃一些养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主。今天这个主食倒是合适得很~绿豆作为我们夏天的老伙计，这次登场终于不再是汤水。跟我们的大米...
人这辈子，其实只有三天。回不去的昨天，忙不完的今天，想不到的明天昨天再好，已经成为历史，无论你多么不舍，毕竟回不去了。今天再忙，已经走在路上，无论你多么疲惫，也得坚持下去。明天再难，依然如期而至，无论你多么迷茫，也得欣然接受...
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