每到夏季，家里一定会做一些解馋的粥品。至于粥品的配方多种多样，每一款都各具特色，但是在众多选择配方之中，我比较喜欢绿豆薏仁粥。可以说绿豆就是夏季必备的食材，毕竟它怎么烹饪都非常清爽解馋，尤其是做成粥品或者冷饮肯...
秋冬季节，多给家人喝这汤，低脂营养，汤鲜味美，做法超简单！天气渐渐转凉，早晚温差比较大，在南方可以看到很多人都脱去夏天的短袖，已经开始穿上了薄外套，而现在的北方俨然已经开始进入了冬天模式。在这种节气，每天下班回到家，能喝...
天气炎热，多给家人喝这碗汤，低脂高蛋白营养好，赛过大鱼大肉。天气炎热，特别容易食欲不振，身体水分流失快，平时除了多喝水及时补充水分之外，在饮食上面也不不妨多做一些清淡的汤汤水水，既能补水滋润肌肤，又能很好的补充营养，清...
天冷多喝汤，好处一箩筐，鲜美滋补，润肤去燥，顺顺利利度过寒冬外面可是越来越冷了，尤其是早晚，出去都能穿上棉服了，大家外出可一定要穿暖和，别受冻受寒引起生病感冒。另外，天冷以后可以多给家人炖汤喝，好处一箩筐哦，今天呢，给大家分...
煮糖水用黄冰糖还是白冰糖？很多人弄错了，难怪糖水没营养味不香秋天的天气很是干燥，家里有老人也有小孩子，他们体质弱，肠胃差，为了避免上火，我经常会煮一些糖水给他们喝，香香甜甜的，有滋有味，补水润燥，还清热下火。不管拿什么煮糖...
排骨大骨头这样处理，怎么做都好吃，汤鲜肉嫩没腥味，营养不流失相信很多朋友家里应该和我们是一样的，孩子每周五回家，家里的伙食明显变好了，多炒一两个菜，还会炖点排骨汤或者是大骨头汤，这大骨头就是棒骨、筒子骨，十多块钱一斤，味...
“不觉初秋夜渐长，清风习习重凄凉”，入秋后暑气逐渐“收敛”，天气一天凉过一天，由于刚刚入秋，不少人还习惯性的“夏令秋行”，仍按照夏天的生活方式来过日子，吹空调、吃冷饮，这样一来，入秋后脾胃自然有些偏弱，此时如果马上进补“...
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农历五月初五端午节，端，是“开端”的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。端午养生，起居以养阳气，饮食以调气血，运动以防疾病，多喝汤水以解暑清热。端午怎么养饮食端午饮食应以清淡...
满月前宝宝母乳喝不饱原因主要是：一是妈妈产后气血不足，乳汁分泌的少。二是过早的给宝宝添加配方奶粉，宝宝吮吸少，母乳分泌的就少。满月前宝宝母乳喝不饱，可以通过以下6点改善一下：1、满月前宝宝母乳喝不饱，妈妈要多吃一些补...
我家宝宝在出生后的第三天出现了生理性黄疸，医生给测了黄疸值，说不严重不需要用药，出院的时候给宝宝开了益生菌，说让宝宝多吃多拉黄疸就能退的快。正常的情况下黄疸 一般在7-10天后自行消退，不必过分担心。但我家宝宝是这...
“空山新雨后，天气晚来秋”。几场秋雨后，天气变得越来越凉爽，与此同时，空气也变得愈发干燥。此时人们容易疲乏，时常困倦，这就是我们常说的“秋乏”。干燥的天气还会令人皮肤干燥、喉咙不适，此时的饮食更要顺应时令，方能顺利度...
俗话说：热在三伏。三伏期间正值潮湿闷热的时节，这样的天气让人总感觉没精神没力气，饭量也变得越来越小，尤其是家里的孩子和老人，更是动不动就吃不下饭、拉肚子，着实令人心疼。三伏天，咱们要多做些顺应节气的食物，别舍不得。每...
时光荏苒，岁月如梭，转眼已入秋，气候会逐渐凉爽，但秋燥也会随之而来。口干舌燥，嗓子不舒服，吃不好睡不香……这让人深深感受到了什么叫做换季。俗话说：秋吃果。夏末初秋，需要多吃水果来补充营养。但秋季吃多了生冷的水果又会觉...
俗话说：夏有三伏，热在中伏。三伏天是一年当中最炎热的时间，而中伏尤为酷热。晴天骄阳似火，雨天潮湿闷热，在持续高温的天气下，我们仿佛置身于巨大的蒸笼里，动不动就大汗淋漓、疲惫困乏，上火口臭、吃不下饭、睡不踏实也随之而来...
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