秋天遇到这水果别手软，调经理痛，嫩肤气色好，女性朋友不可错过春夏秋冬，水果都是必不可少的，由于秋冬季节天气寒冷，大家的体质也变弱了，所以买水果也变得讲究了，多吃些补水润燥，还是热性的水果会比较好，肠胃没负担。秋天正是大丰...
风吹一片叶，万物已惊秋，当盛夏的余热还未散尽时，立秋就带着凉爽之意款款而来。立秋是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，既是暑热与凉寒交替的季节，也是万物成熟收获的季节，民间常有俗语“立秋十天遍地黄” ，...
睡眠是一种生理需求，人的一生有约三分之一的时间是在睡眠中度过的，它对人体身心健康起着极其重要的作用，而随着社会发展的节奏越来越快，睡眠问题也日益突出，已经成为每个人的现实困境。 但你知道吗？目前，我国有超过3亿人的睡...
很多人都知道夏天到了要喝绿豆汤了，但其实，从现在到三伏前，是喝姜枣茶最好的时候，因为人经过一个冬春的积累，体内积聚的病气会比较多，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光！ 原料：去核红枣六颗、枸杞一把...
最近气温反复前一秒还是毛衣外套 后一秒立马入夏天气逐渐热起来 食欲也慢慢减淡如何开胃消暑 成了大家关注的点民谚云：“夏喝绿豆、冬煮银耳 ”绿豆汤、红豆粥、莲子粥也成了初夏必备的止渴消暑佳品深受许多人喜爱百合...
欢迎大家观看二姐这篇买桂圆时，选纯桂圆肉还是整个的桂圆？认清3点的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之买桂圆时，选纯桂圆肉还是...
欢迎大家观看二姐这篇炖莲藕，别只会放清水了！大厨：多加一步的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。二姐心得之炖莲藕，别只会放清水了！大厨教您多...
在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。 《本草纲...
中医养生名著《养生三要》中说：“安寝乃人生最乐。” 前贤有言：“眠食二者，为养生之要务”。人体通过睡眠能够消除机体疲劳，养蓄精神，从而防病治病、强身益寿。 然而有很多人，一到夏季就睡不好，特别是天气炎热、心情烦躁时更...
新婚之夜的婚床上会放些什么？当然是[红枣、花生、桂圆、莲子]啦！ 寓意着"早生贵子"的四种吉祥好物寄予着人们对于新生命的期待更包含着对新家庭的祝福中国珠宝"好孕系列"为每一对准爸妈带来好"孕"气不仅【早生贵子】还...
脾胃不好，气血差，5款食材煲粥喝，健脾养胃，益气血，促消化！脾胃不好对人的身体伤害还是比较大的，俗话说：脾为后天之本，气血生化之源。脾胃不好不要大意，因为它会容易出现食欲下降，口臭、腹胀、面色差严重者甚至有便秘或者拉肚子的...
失眠睡不着别怕，4款食材煲汤喝，养心安神，一觉睡到天亮！经常失眠睡不着觉，很容易影响人一天的精神状态，因为失眠会引起头晕、头疼、注意力不佳等等。引起失眠的原因呢也有很多种，如果白天有情绪激动，或者大喜大悲，工作压力大也...
女人气血不足、容易失眠，学会这款汤，生血补血，养血安神，气色越来越好！最近天气忽冷忽热对于大部分女性朋友来说呢，往往会有气色不好，皮肤变差，精神不佳的状态，这跟我们平常气血不足有一定的关系，因为气血不充足，会脸色差，说话有气...
俗话说“一日食三枣，百岁不显老”大枣是《本草纲目》中所记载的一味药食同源的补品，不仅可以入药，还可以熬粥煲汤。大枣具有补中益气，养血安神的功效，于是很多人认为其可以补血益气，特别受到女性朋友的喜爱，其实大枣并补血效...
冬天这样喝粥比敷面膜好N倍，仙女们赶紧喝起来，春节回家美美哒生活中，有些美女天天敷面膜，脸上肌肤表面是有效果，注意看下她们的手和脖子，就会发现皮肤问题，那张脸明显是保养出来的效果，可别的部位就很差，即使是在脖子上抹上厚...
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