导语~对于很多人来说戒色为什么容易失败？ 其实对于戒色这个问题很多人并不陌生，所谓戒其实大部分人是不想戒，毕竟生活在世上其实还是传宗接代为主，正常的娶媳生子，平淡的过完这辈子。但是对于很多人来说身体虚弱，伤精太多的...
黄连是一味极苦、极燥、极寒的药。但一味药某一种特性达到极致，它的某一方面作用也非常强。黄连最擅长的是胃肠湿热，也善于清心火、清胃火。一、传统功效1、湿热证（1）脾胃湿热脾胃湿热，容易导致胃腹胀满、憋闷、恶心、呕吐...
俗话说，有病没病，防风通圣。这句话可不是说让你有事没事偶尔吃吃，而是说防风通圣丸的用途非常广泛，如果对症，效果立竿见影，为什么它能有如此大的威力呢？因为防风通圣丸表里通治，所谓表里通治，就是说第一它能解表，可以把停留在皮...
小满后气温会开始明显升高，天气也阴晴不定。此时人们往往会心神不安，因此夏季正是养心的时节。 中医养生讲究“五色入五脏”，红色食物入心、入血，能益心，促进血液循环。所以在春夏之交要顺应天气的变化，重点养护心脏。 而...
“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。” 今日迎来小满。该节气是收获的前奏，麦子等作物籽粒渐饱满，但还只灌了个“半饱”，尚未成熟，故称“小满”。 小满节气的到来往往预示着夏季的闷热、潮湿天气即将来临。...
今日立夏，这一天后气温明显升高，万物成形。在这个万物繁茂的季节，细菌也逐渐增多，养生防病不可大意。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意做好身体的调养，此季节有利于心脏的生理活动。 夏季与心气相通，人在与节气相...
一个年轻患者给我的留言：医生您好，这些年手游多了得了鼻炎、耳鸣 尿频、早泄、大便不成型、手脚冰冷、吃过两个多月的中药第一个医生辩证为肝肾不足开的药，吃了几天就连着两晚遗，后来换了个医生辩证为脾肾虚吃的药遗泄减...
中医养生名著《养生三要》中说：“安寝乃人生最乐。” 前贤有言：“眠食二者，为养生之要务”。人体通过睡眠能够消除机体疲劳，养蓄精神，从而防病治病、强身益寿。 然而有很多人，一到夏季就睡不好，特别是天气炎热、心情烦躁时更...
每到炎热的夏季，「冬病夏治」这个词总会被提起。 《黄帝内经》记载：“春夏养阳”“长夏胜冬”，说的是在夏季培补人体阳气，到了冬天就不易受到风寒邪气侵袭。 “冬病夏治”本是中医传统的特色疗法，现在也逐渐成为一种流行的...
黄帝内经：五脏菀热，痈发六腑，是否囊括了肿瘤病因病理？《黄帝内经》：“不知俞理，五脏菀热，痈发六腑。…”。“五脏积热，六腑受之＂。“六腑主阳生气＂。痈与肿瘤病理特色1.痈为风热内菀，多由膏梁之变，气血营卫风热邪相博而成。痈性为...
周慎斋是明代著名的医学家，他中年因病自习医学，潜心研究《内经》，私淑张元素、李东垣，参以刘河间，后又正于薛己之门，问难数月，豁然贯通。周氏精通脉学，擅长于内伤证的诊治。今天我们就跟随周慎斋先师思路来探讨一个名方——...
因为生气时人是处于激动的状态，心火旺盛。闭嘴可以静心，控制自己的情绪。可以让自己恢复到理智状态，不要说出冲动的话，不要做出冲动的行为，我们要做情绪的主人，不要被情绪控制。生气时不说话，人慢慢会安静下来，也就没那么生气...
盐蒸房是利用天然矿物盐建成的新型养生场所，盐蒸房是利用电加热，从而控制盐蒸房中温度的，盐蒸房中的温度控制在35-45度之间，盐蒸房内的水晶盐释放的负离子可以达到每立方厘米10000个的浓度，盐蒸房中的空气清新度会让你仿...
一、春季盐蒸 春季大地生机勃勃,人体气血流畅，全身脏器组织功能易于恢复宜用扶助人体正气清除一冬以来纳入的多余物质。春季易受风邪,五秀属木,迎风流泪、伤目,口味发酸易怒、伤肝胆。因此在春季用清理肝胆火旺之物配...
六字诀，是我国古代流传下来的一种养生方法，是一种吐纳养生法。它的最大的特点就是能强化人体内部的组织机能，通过呼吸导引来抵抗疾病的侵袭，防止过早衰老。那么它都有哪6个字呢？今天，就为大家介绍一下！预备势、起势这一步是...
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